40代で今更？と思うが、歯列矯正をやってみようと思っている。
(ちなみに母には「辞めたら？」と言われた。)
前歯の噛み合わせが悪く、前に通っていた歯医者から、
「噛み合わせが浅いから、矯正するなら紹介しますよ。」
と言われていた。
(そこでは歯列矯正をやっていなかった。)
その時は紹介を断った。30代半ばの頃の話。
もともと生姜焼きの肉とか、よく噛み切れず飲み込んでいた。それが最近もたれてきた。
(噛み切れようが噛み切れまいがもたれる年になったんだろうけど。)
あと、左下の犬歯が上唇に刺さって口内炎になることが増えてきた。噛むのが少し怖くなっている。
それと、占で『10月後半から歯列矯正をするといい』と書いてあった。歯列矯正の費用は100万くらいするが、そんな大金動かしたことがないので、占に勇気と勢いを貰っている。(素直に貰って良いものか…。)
とりあえず検索して、近くの歯医者で無料相談を受けてきた。
ちなみに前の歯医者は引っ越す前に通っていたので、今の住所からは遠く、一応紹介してもらったクリニックも遠かった。
その歯科衛生士さんにも褒められた。
(ちなみに母には「辞めたら？」と言われた。)
前歯の噛み合わせが悪く、前に通っていた歯医者から、
「噛み合わせが浅いから、矯正するなら紹介しますよ。」
と言われていた。
(そこでは歯列矯正をやっていなかった。)
その時は紹介を断った。30代半ばの頃の話。
もともと生姜焼きの肉とか、よく噛み切れず飲み込んでいた。それが最近もたれてきた。
(噛み切れようが噛み切れまいがもたれる年になったんだろうけど。)
あと、左下の犬歯が上唇に刺さって口内炎になることが増えてきた。噛むのが少し怖くなっている。
それと、占で『10月後半から歯列矯正をするといい』と書いてあった。歯列矯正の費用は100万くらいするが、そんな大金動かしたことがないので、占に勇気と勢いを貰っている。(素直に貰って良いものか…。)
とりあえず検索して、近くの歯医者で無料相談を受けてきた。
ちなみに前の歯医者は引っ越す前に通っていたので、今の住所からは遠く、一応紹介してもらったクリニックも遠かった。
矯正には大まかに2種類あって、ワイヤーとマウスピースがある。
ワイヤーは付けっぱなしで、マウスピースは取り外しが出来る。
ワイヤーもマウスピースも2〜3年かかるそうだ。
マウスピースは適応出来るかどうか歯型に制限があり、またマウスピースが合わない等で作り直す場合、(そこのクリニックでは)外部に製作を委託しているので、時間がかかってしまうそうだ。
ワイヤーで行こうかな？と思っている。
でもワイヤーだとマウスピースのように外せないので「今以上にしっかり歯磨きしないとダメですよ。」
と前のクリニックの歯科衛生士さんに相談したらそう言われた。
前の歯医者に通っていた時は、歯石がすぐ溜まるので
「週に何回フロスをしてますか？」
と毎回聞かれて、適当に週3回と答えていた。
疲れて寝てしまい、歯磨きすらしなかった夜もざらにあった。
ある日、
(『3,4ヶ月に一回の歯石取りの日に当たった自分』が可哀想だ。)という考えが頭に浮かんだ。
その日だけ痛みを我慢すれば、あとは自堕落で楽できるって、『その日の自分』の犠牲の上に成り立ってるんじゃないかと。
(要はもう痛いのはヤダってこと。やっと反省できた😅)
そこで、派遣先のオフィスに残っていたカレンダーを持ち帰り、フロスをした日にスタンプを押すことにした。
そしたら段々習慣化してきて、その歯科衛生士さんにも褒められた。
あとは虫歯になりやすいので、間食を減らしたい！
仕事場も家の側もセブン-イレブンがあり、必ず毎日どちらかに寄っていて、ならばアプリを入れないと損！とアプリも入れ、毎月の会計金額を気にしている。(ある一定金額以上でクーポンが貰える。)
セブン-イレブンのアプリを消そうと思う。食べる時は好きなだけ食べるつもり。(痩せはしないだろう。)
