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やった事リスト、51日目。
ここ最近、
めんどくさいメソッドで、
毎日ブログを書いてみて感じた事…
それは…
ブログを書いて、
アウトプットすると、
身体のモヤモヤや
詰まりが無くなって、
心も身体も軽くなるという事。
これ、
実際に毎日書いてみるまで、
全然分からなかったし、
体感した事なかった。
今までもブログを
ちょくちょく書いてはいたけど、
書き終わった後は、
やり切った感と
出し切った感覚で
スッキリはするけど…
その分頑張って書いていたから、
疲れもドッと感じていた。
やり切った感よりも、
むしろ疲れの方が勝ってしまい、
【もう無理だ…】となっていた。
でも、今回は、
やった事リストをやるテンションで、
とりあえず淡々と
周囲の目は気にせずに
自分の中の事を書いている。
淡々と毎日
自分の中の事を
外に出していくと、
まるで毎日快便の時のように、
身体も心もスッキリとする。
身体に漂っていた
霧みたいなものも晴れるし、
シュッと軸が通るというか、
パイプの詰まりが取れて、
スッと何かが通る感じ。
逆に、
今までどんだけのものを、
自分の中に溜め込んでいたのかと、
怖くなるくらい。
さやちゃんが
【ブログはセラピー】と言うけど、
本当にそうなんだと思った。
施術を受けて
身体を整えた後と同じような
感覚になるから、
やっぱりセラピーなんだと思う。
自分の感覚を、
ちゃんと言葉にして外に出すこと、
考えた事や、
学んだ知識を整理して、
外に出すこと、
自分が実際にやってみて
気づいたことを
言葉にして外に出すこと、
全部、ちゃんと、
【外に出す】って、
とても大切な事なんだね。
じゃないと、
自分の中でどんどん腐って、
重くなって、
モヤモヤして、
自分の言葉や感覚を
見失ってしまうんだなぁと思った。
コツコツとブログを書くって、
こういう効果があるんだねぇ。
ほんと、
やってみないと
気づかなかったこと。
とりあえず、
コツコツやってみるって大事