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やった事リスト、48日目。
今日は仙川にある、
今村整骨院へ。
毎月1回のペースで、
身体のメンテナンスに通っている。
カイロプラクティックの施術で、
すごく優しい施術。
頭パンパンで瀕死状態だった時に、
知り合いから紹介してもらって、
だいぶラクになった。
今日もメンテナンスをしてもらったけど、
自分が思ってたより、
過緊張ぎみ
身体って、
自分が感じてる状態と、
結構な差がある事が多い。
今日も、私的には
比較的元気な方だと思ってたけど、
身体的には内臓が（特に小腸＆膵臓が）疲れて、
広背筋も過緊張。
首は動くけど、
引きつれはあるから、
眠っていても緊張が抜けにくい…
そんな状態。
確かに、
最近はグッスリ眠れない日が多くて、
夜中に起きちゃうし、
起きた時に首とか腰が、
重だるかったんだよなぁ
この原因を、
先生が私の身体に聞いて探っていく。
筋反射テストみたいなものを
どんどんやっていきながら、
原因を探っていく。
結果…
本日の不調の原因は…
何と…
砂糖の摂りすぎ
はい。
めっちゃ、心当たりあります！！
暑い日が続いてるから、
ついついアイスが食べたくなって、
箱アイスを買ったんだよね。
そしたら、
冷凍庫にアイスが常にあるから、
食後にアイスをついつい食べてしまう。
普段はあんまり食べないのに、
一回食べたずと、
癖みたいになって…
お腹いっぱいなのに、
口寂しくなって、
アイスを食べないと
食事が終わらないみたいになって、
ついつい食べてしまう。
そんな状態が続いてた。
アイスを食べる事自体は悪くはないけど、
今の私の身体には、
砂糖の量がキャパオーバーだったらしい。
もともと、
夏バテで身体も内臓も、
疲れてる状態での
毎日アイスだったからね…
今日からしばらく、
アイスの量を減らして、
リカバリーに努めます。
自分の事って、
頭じゃなくて、
身体が答えを知ってたりするんだよね。
それは、
クラニオとかチネチザンをやっている時も、
良く感じる事。
チネチザンでは内臓さん達が…
クラニオではインナーフィジシャン
（その人の身体の中の本当のその人）が、
今必要な事や、
本当の事を知ってたりする。
だから、
施術者は常に自分の考えよりも、
相手の身体の声を聞いて、
施術を進めていく。
私は施術を受けるのも、するのも、
身体の声を聞きながらやる施術が好き。
誰かのマスターベーションではなく、
お互いのコミュニケーションが好き。
自分の頭は信頼できないけど、
身体の声や感覚は信頼している。
自分の身体の声を聞いてくれる
施術者がいるのは、
私にとっては、
とても心強いのです
そして、
私もそんな施術者の一人でありたい。