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1週間ほど前から、
吉野さやかさんの
やったことリスト手帳
をやっています。
未来の願望とか、
目標とかは、
一切書かず、
日常の終わった事（完了した事）を
ひたすらに書いていきます。
まず、何よりも…
家がキレイになる
家がキレイになったら、
当たり前だけど、
気持ちが良い
今まで後回しにしていた
皿洗いや…
角の掃除や…
洗濯や…
洗面台の掃除や…
排水溝の掃除…
リストに書く為に、
淡々とやっている自分がいる。
ちょっと面倒でも、
少し頑張ればキレイになるし、
リストに書けるし。
面倒な事に対して、
一歩が踏み出しやすくなる。
ちょっと、腰が軽くなる。
自然とチャレンジする事への
ハードルが下がる。
ちょっとずつ、
【面倒だなぁ…】
という事に取り組んでいると、
どうしても
腰が重っっ！！
全然やる気起こらない…
ってのが出てくる。
私の場合は…
掃除でも、
整理整頓でも、
料理でもなく…
ブログ…。
そう、
「このブログを書く」
って事が、
本当に面倒で、
腰がダントツに重い。
この重いものを、
コツコツと、
淡々とやる練習をする。
あえて、
やってみる。
少しでも、
とっかかりやすいように、
まずはスマホで布団の上から書いてみる。
いつもは、
気合い入れて、
パソコン立ち上げて、
仕事部屋行って、
書き上げてた。
だから、
今回は、
あえて…
寝る前に、
布団の上で、
スマホから、
文書の出来も考えず、
気合いも入れず、
書いてみました。
これぐらいだったら、
意外にいけるかもな…。
私の完了手帳↓
私は、本屋で見つけて可愛いかった【主婦日記】を使って書いています。
