ギックリ腰昨日、ジムのプログラム「ボディパンプ」に参加し、途中バーベル上げた途端に腰がギクッ!! その時バーベルをガシャ∑ヾ(￣0￣;ﾉって落としてしまって、スタジオ内のすべての人に注目されてしまい、何でもないよって顔して無理して続けたのが良くなかった(＞＜;) 帰宅後、動けなくなり完全にギックリ腰になっちゃっています 当分ジムに通えないなぁ～～～。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
