肉離れ療養生活

肉離れから１7日後。

一昨日から湿布を外しました。

歩いても右足ふくらはぎは、まだかなり痛いので、相変わらずびっこを引いています。

今日は身内の見送りに千歳空港に行った帰りに、千歳アウトレットモールに行っってきました。

びっこでかなり歩いてため、足が痛いです

その後、足を温めたら良いと思い、近くの温泉センターに行って、温めてきましたが

けっこういい感じです

温泉に出た後しばらくは、普通の歩行が出来るような気がします

でも、長続きせず、なかなか治りません

職場でも皆に気を使わせています

明日からは、お風呂の後にストレッチをして、

早く回復するように努力したいと思います