実は、顔ダンスも筋肉をほぐしたりするのも、同時期に知り得た情報で、やったりやらなかったりしていたんですが、フォローさせているブロガーさんたちがやっておられて、どちらもやると良いんだとか!!
しかも、その方々の効果がきちんと出ていて、これはやるしかない！と続けております。
そこで、最近顎から耳までつまんで揉んで、をやっていたんですが、耳の前をふと触ってみると「痛い!!
」ここにも何かがおるー、となり、仕事中も家でもモミモミモミモミ…。
」ここにも何かがおるー、となり、仕事中も家でもモミモミモミモミ…。しっかり揉んだおかげで、3〜4日もすれば痛みがなくなりました。
そして、たるみ改善に大切だと知った側頭筋、揉む箇所によって痛みのレベルが違うんですが、特にこめかみあたりが痛くて、「筋肉の痛みとか取れるんかな…」と半信半疑で続けていたら、痛み和らぎました
私、重度の肩凝り＆首凝りです。
どれだけ揉んでもらおうが、一時的に楽になっても、根本的に改善したことがないので、揉んだところで何が変わるかな、とちょっと信じれなかったんです。
それが、明らかに変化を感じて驚いています。
身体のいろんなところを改善したいのですが、まずは1番効果が出てモチベーションが上がる顔から始めています。いつか肩・首凝りも改善出来るように、少しずつ意識を身体全体に広げていきたいと思います。
今朝もせっせとクレイテックマスク。
お気に入りのダーマラックを混ぜて塗っていますが、諦めていた肌のゴワゴワとは無縁になりました。肌のターンオーバーが正常になったのかな、と思います。
そして私、恥ずかしながら、耳の角栓も気になるので耳にも塗ってます…。おかげでツルツル!!
手に残ったのは首にも塗ってます。
汚れがとれると、次塗る化粧品の浸透力を高めるようだし、何よりすべすべになるので欠かせません。
化粧品にお金をかけるのは、意味のないこと。肌は雨（大気汚染の水)など、何でも浸透してしまわないようにブロックする機能があるから、化粧品が浸透するはずがない…みたいな話しを聞くし、そのとおりだと思うのだけど、化粧品で荒れることもあれば、エンビロンのように肌が蘇ることもある。
いろんな情報がある中で、何が本当なのか自分で取捨選択することが大事だと思います。
私はエンビロンを信じています。光老化、レチノール、乳酸、ビタミンCなどなど。でも、お金のこともあるし、その中で自分に何が必要か、気になるもの1つずつ試しながら厳選していきたいと思います。
たるみ肌ゆえに、ペプチドも気になりますがそれより今は顔ダンス!!みたいな感じです。どう考えても、筋肉鍛えないとペプチド使ったところで土台ができてないと…っていうのが私の考えです。