運動

午前中

ふくらはぎダイエット
↓



チョンダヨンのクビレができるやつ
↓


午後

ふくらはぎダイエット

３食目・４食目・５食目

３食目
天丼
飲み物…お茶

４食目
素麺
飲み物…お茶

５食目
サッポロポテト
飲み物…ファイブミニ

２食目

豆腐パウンドケーキ【手作り】
卵焼き
ウインナー【１本チビが取った】
焼肉炒め
飲み物…いろはす【温州みかんエキス入り】