1年前からグラウンディングのワークを毎日続けてきて
ジワジワゆっくり体調が良くなりました
元気になるにつれて思考の内容が変わってきたので面白いなあと思っていました
最近はアーユルヴェーダ生活を始めて、グラウンディングを忘れてしまうことがありました。。。
規則正しい生活をしているんだから少しくらいやらなくても大丈夫だよねっと自信があったのです
でもでもなぜでしょう
元気が出ない。やる気がわかない。目の下にはクマ。
不思議
そして先程ハッと気づいたのです
グラウンディングをサボってるから!?
グラウンディングが弱いとこんなにもすぐ疲れるんだね
思い知りました
慌てて本日から再開です


と教わったので
