ダイエット

ま、取り合えず何も変化なし
当たり前～
朝はおにぎり二個、ブラックコーヒー、ポカリ
今日はめっちゃ忙しくて汗だく&着替え×２
昼は微妙に時間あって。。。
ついつい

唐揚げ定食♪
うまいなぁ～

頭ではわかっててもつい。。。

昼も汗だくで張り切り、ジムに行く予定がマッサージに行って癒された
今日は血行がいいのか、いつもの量でフランフラン
の～、晩御飯は。。。

さ、今日は早くね～ま～しょ

明日は久々の釣り～

ダイエット

ま、取り合えず何も変化なし
当たり前～
朝はおにぎり二個、ブラックコーヒー、ポカリ
今日はめっちゃ忙しくて汗だく&着替え×２
昼は微妙に時間あって。。。
ついつい

唐揚げ定食♪
うまいなぁ～

頭ではわかっててもつい。。。

昼も汗だくで張り切り、ジムに行く予定がマッサージに行って癒された
今日は血行がいいのか、いつもの量でフランフラン
の～、晩御飯は。。。

さ、今日は早くね～ま～しょ

明日は久々の釣り～

ダイエット開始

ほんとは４月１日からのスタートが、なんだかんだと仕事でバタバタ
４月から今日まで何回かジムに行くも、回数数えたら10回行ってなかった
で、今日からやり出す事に
朝はおにぎり二つ、なめこの味噌汁【コンビニ】、ブラックコーヒー
昼はラーメン

昼からの部頑張って、仕事修了が６時半。
なんだかんだと用意して、７時からウォーキング
今日仕入れたアプリ使ったら。。。
めっちゃ気に行った
約一時間のウォーキング【5.2キロ400キロカロリー】
あっというまで楽しかった
で、夜は

これ！
サラダとイカ刺し
大好きなハイボールグビグビ
今日はこれでねま～す

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