ダイエット5日目

昨日はそんなに食べなかったが、飲み過ぎた！
朝から気持ちわるかったが腹は減るって、いや～な感じ(-_-)
昼は昨日の残りのもつと〆のラーメンを入れての簡単鍋に！

なかなか美味かった！
ハイボールは３杯。

夜は、餃子、キクラゲ天、うなぎ寿司、サラダ。


キクラゲ天は残すかと思いきや、なんなく食べてしまった(^^ゞ

体重測定は、朝帰って来て測ったら84.4！
お！いきなりマイナス1kg！
すげー！って思ったご昨日そんなに食べなかったしね(^^ゞ帰ってくるまで何も食べなかったし、そりゃ減るわ！
昼のラーメン後、夜に測るとちゃんと元通り！
85.4kgに。
ま、しゃぁ～ないわ！
少しでも夢見れたし(^.^)
さ！週末はチートディスクなので、それなりに炭水化物も採ろうと！



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ダイエット4日目

朝は食べれず。
昼はすき焼き。。。もどき(^^ゞ
具材はシンプルに、白菜、ネギ、舞茸少量。
糸こん、焼き豆腐一丁、細切れ牛肉。
割下は、水少量、薄口醤油、砂糖の変わりにラカント甘味料。



ちょっと物足りない感はある物の、まぁまぁなお味でした！

夜は後輩ともつ鍋パーティー！


〆のラーメンは珍しく食べれず(^^ゞ
いつも後輩が食べて僕が少量頂くんだが、
後輩、腹いっぱいって片付けしてる間に大爆睡
しはりました！
チューハイ1本、焼酎芋ロックで6杯。
体重測定し忘れた(-_-)
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ダイエット３日目

体重は85.5kg。
あんまり変わらないなぁ～。
ま、食べてるから仕方ないか
朝はバタバタして食べれず。
ブラック２杯。

昼は。。。


カツ卵とじ、刺身〔鯛、鮪、イカ〕、
ポテサラ、唐揚げ二個。
ハイボール３杯。

今日は、大型犬の里親になる日だったのです。





大きい身体なのに、めっちゃビビり。
先住犬と仲良くしてくれたら。
まだ慣れるまで時間かかるかもだけど、
目配り気配りして大事に大切にしよう！

夜は。。。


タコとセロリ炒め。
昨日の残りの鶏団子をハンバーグに。
飾り付けにピーマンのおかか和え。
ハイボール５杯。


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