青空×ビール×ヨガ♡

こんにちは🌞

JAHA認定✨HPはこちら♡

ベビーヨガ＆ママヨガ

骨盤スリムヨガ®︎

ベビーチャクラマッサージ

インストラクターのhiromiです。

1歳の男の子のママです👦

先日開催しました《 AOZORA BEER YOGA 》✨✨

最ｯｯｯ高に気持ち良かったです＼(^o^)／ 

ここ最近の悪天候が嘘のようなキセキみたいな秋晴れ🌞🌞

晴れ女まだまだご健在＼(^o^)／ 

がんばろう千葉！ってことで安房麦酒を準備しました🍺

しかし私は1リットル缶でスタート( ˆωˆ )

外でヨガするのがまず気持ち良すぎる上に、

更にそこに外で呑めるとゆう絶対的幸せが加わり、

お日様のパワーとか大地や空気、風とか虫とか、

もうこんな多幸感ない！！

ってくらい気持ち良い時間でした✨✨ 

ビールヨガが賛否あるのは知ってますが、

私のヨガとゆうか私の人生、

フリーダム万歳でやらせて頂いてますゆえ♡

楽しむ事に貪欲に行きますよー！

普段サラッと出来るポーズが

アルコール入ることで出来なかったりして

自分の弱点を知れるとゆう

意外なメリットもあったりするんですよ！

また今回、台風の影響により、

告知のタイミングや日付変更等もあり、

ご参加頂けなかった方もいらっしゃいました。

必ずや、次回また開催して、

この幸せ空間を共有出来たら良いなと思っています♪♪ 

ご参加くださいました皆さまには感謝感謝です♡

盛り上がって頂きありがとうございました！！ 

因みにJAHA繋がりの、

maya先生(ブログはこちら→♡)と、makiko先生 も来て下さいました‪‪❤︎‬ 

繋がるって本当に幸せ✨✨ 

千葉みなとのルポールカフェさんにてランチヨガ開催しております🍽

詳細はこちらからどうぞ→♡♡♡

 hiromi‪‪❤︎‬mukta yoga

♡Instagram♡

♡LINE♡

レッスンの案内やお得なクーポン等、配信致します✨

１対１トークも可能♪

お気軽にお友達登録してください！

※登録しただけではこちらではどなたかわかりません。

  ご登録後、一言コメントして頂けますと、１対１トークが可能となります。

 

【全国開催告知】トイザらス×JAHA協会『ベビーヨガ＆ママヨガ』無料体験会♡

こんにちは☀️

JAHA認定✨HPはこちら♡

ベビーヨガ＆ママヨガ

ベビーチャクラマッサージ

骨盤スリムヨガ®︎

インストラクターのhiromiです。

1歳の男の子のママです😊

 10/18～11/8まで、全国のトイザらス・ベビーザらス(47店舗)にて、

JAHA協会のベビーヨガ＆ママヨガの無料体験会が開催されます！

今回もわたしは、蘇我店を担当させて頂きます♪

🌼蘇我店🌼

    10月18日(金)

    11:00～11:40／13:00～13:40

↓JAHA協会代表講師、萌先生のブログでも詳細ご覧ください♡

わたしがJAHAを知ったのも、

このトイザらス・ベビーザらスでの無料体験会でした！！

沢山の方にベビーヨガ＆ママヨガの楽しさを広めたひ！！

とゆうわけで、今回も担当させて頂きます＼(^o^)／

是非！！

遊びにいらしてください♪♪

お待ちしております(^-^)

 ⬇︎⬇︎昨年の蘇我店の体験会の様子♡

千葉みなとにてレッスンを行っております！

詳細はこちら➡︎レッスン予定♡でお知らせしております！

宜しくお願い致します♡

hiromi‪‪❤︎‬mukta yoga

♡Instagram♡

 

♡LINE♡

レッスンの案内やお得なクーポン等、配信致します✨

１対１トークも可能♪

お気軽にお友達登録してください！

※登録しただけではこちらではどなたかわかりません。

  ご登録後、一言コメントして頂けますと、１対１トークが可能となります。

 

✨ AOZORA BEER YOGA ✨10/26開催です！！

こんばんは

JAHA認定✨HPはこちら♡

ベビーヨガ＆ママヨガ

骨盤スリムヨガ®︎

ベビーチャクラマッサージ

インストラクターのhiromiです。

1歳の男の子のママです👦

気持ち良い季節になりましたね♡

夏が大好き過ぎて、秋の訪れを受け入れられずにいましたが、

歳を重ねるにつれて、秋の良さもわかってきました( ˊᵕˋ )

皆様いかがお過ごしでしょうか？

ここ最近、なんとわたくし、手足口病になりまして

口内炎が30個くらい出来て、地獄の日々でした。。

ランチヨガもお休みさせて頂き、ご予約を頂いておりました皆様にはご迷惑をお掛け致しました💦

健康で、好きな物を食べられるのってこんなに幸せなんだと、改めて実感しております。

どうぞ、皆様もお気をつけて。

さて、本題に入ります！！

イベントのお知らせです！！！！

10月26日(土) 

« AOZORA BEER YOGA » 

＼(^o^)／やります＼(^o^)／

前々からやりたかったビールヨガ🍺✨

ビールの本場ドイツ発祥といわれていて、ビールを飲みながら、瓶を持ったままヨガをします！

今回はノンアルコールの飲物もご用意します！

ご希望の方は仰って下さい♪

難しいポーズはしません！！！

ヨガ初心者の方もご安心ください♡

お友達同士や、ご家族みなさんでのご参加大歓迎！！

勿論お一人様でも！！！

お酒も入るし、お一人でも全然寂しくないと思います♡

詳細はこちら↓↓

日時：10/26(土) 11時集合

場所：千葉みなとポートパーク

参加費：1500円

      (ビール1本付、2本目以降は500円でcash on、ノンアルコール有)

持ち物：ヨガマットかレジャーシート、動きやすい服装

対象：どなたでも！ 

                ご夫婦でのご参加大歓迎！！

                お子様連れもOKです！が、見守り保育はありませんので、 ビールをこぼされないようにご注意！ 

ヨガの後は、そのまま公園でランチでもしましょう♪♪

(自由参加、ランチは各自ご持参下さい！)

リラックス効果のあるビールのホップ。

ヨガとの相乗効果で、幸せtime✨

いつもよりバランス取るのが難しいので集中力もup✨

ビールの銘柄は色々準備しようと思いますが、今回、安房麦酒もご用意します！

台風で大変な被害を受けた、私の地元でもある安房の国に少しでも貢献出来たらと思います。

秋の気持ち良い空の下で、心も身体も解放しましょう✨✨

お祭りみたいなものなので、どなた様もお気軽にご参加下さい！！

ワイワイやりましょう＼(^o^)／🍺✨

ご質問等あれば、いつでもお問い合わせ下さい！

皆様のご予約をお待ちしております( ˊᵕˋ )

千葉みなとのルポールカフェさんにてランチヨガ開催しております🍽

詳細はこちらからどうぞ→♡♡♡

 hiromi‪‪❤︎‬mukta yoga

♡Instagram♡

 

♡LINE♡

レッスンの案内やお得なクーポン等、配信致します✨

１対１トークも可能♪

お気軽にお友達登録してください！

※登録しただけではこちらではどなたかわかりません。

  ご登録後、一言コメントして頂けますと、１対１トークが可能となります。

 

ゆっくりで良い(^-^)

おはようございます🌞🏖🌴🌻✨

JAHA認定✨HPはこちら♡

ベビーヨガ＆ママヨガ

骨盤スリムヨガ®︎

ベビーチャクラマッサージ

ヨガインストラクターのhiromiです。

1歳の男の子のママです👦

何億光年振りかの更新です。

ウチのぼっちゃまも早、1歳8ヶ月となりました！！

日に日に出来ることが増えて、可愛さも増してます♡

こちらの言っている事はかなり分かってるように見えますが、本人が発する言葉はまだまだ…です😂

男の子だから遅めなのもあるかもしれませんが、母としては1mmも焦ってません！笑

子供が毎日毎日新しい事が出来るようになるのって、成長を感じられて本当に嬉しい事です。

でも、出来ちゃったことで、逆にしなくなってしまう仕草があったり、ちゃんと言葉が言えてしまったり。。

なんとも言えない寂しい気持ちになったりもします。

人間、いつかは普通に歩けるようになって、普通に喋れるようになって、自分の事は自分で出来るようになります。

どうせいずれ1人で出来るようになっちゃうんだから、むしろ今のこの出来ない状態って貴重じゃないですか？？

私、実は育児書的なものって1冊も買ったことがありません。

どうせお手本通りになんて行きません！！！！

以上＼(^o^)／

…なんて(笑）

とにかく、焦らなくて良いんじゃないかと思っています( ˘ᵕ˘ )

もしも、他の子と比べてしまって気になって仕方ない！って方がいらっしゃれば、ちょこっとだけ力を抜いてみてください！

目の前にいるお子様は毎日しっかり成長してますよ♡

しかしウチのぼっちゃんは私の息の根を止めようとしてるようですが、なんとかなりませんか😂😂

千葉みなとのルポールカフェさんにてランチヨガ開催しております🍽

詳細はこちらからどうぞ→♡♡♡

 hiromi‪‪❤︎‬mukta yoga

♡Instagram♡

 

♡LINE♡

レッスンの案内やお得なクーポン等、配信致します✨

１対１トークも可能♪

お気軽にお友達登録してください！

※登録しただけではこちらではどなたかわかりません。

  ご登録後、一言コメントして頂けますと、１対１トークが可能となります。

 

ららぽーとプレママ＆ベビーフェスタ♪♪

おはようございます🌞

JAHA認定✨HPはこちら♡

ベビーヨガ＆ママヨガ

骨盤スリムヨガ®︎

ベビーチャクラマッサージ

インストラクターのhiromiです。

1歳の男の子のママです👦

一週間、愛媛にある夫氏の実家に帰省しておりました。

雨が多くて室内の遊びばかりでしたが、

ひいばぁば、ばぁば、おじ、おばと、色んな人に沢山遊んで貰って、

また成長したぼっちゃんでした\(◡̈)/

帰省していたせいか、その間がぽっかり空いていて、

かなり昔の事のように感じますが、

7月7日、船橋のららぽーとにて開催されたプレママ&ベビーフェスタ✨

JAHA協会のベビー＆ママヨガと、リトル＆キッズヨガ無料体験会が行われました！！

ベビー＆ママヨガ体験会で、

萌先生(ブログはこちら→♡)のアシスタントをさせて頂きました♡

親子ボートをみんなで♪♪

一体感もあって、ポーズも深まります！

バスに乗ってお尻歩き♪♪

これ、地味～にツラいやつです笑

それにしても、いつも“ららぽーと渋滞”している周辺道路。

それを見越して家を出たものの、想像を超える車の量！！

回避しようと別のルートを行くも渋滞。

仕方なく、車を降りて脱兎のごとく走る！

ただただ走る！！！

あんなに走ったのは産後初でした💦

しかし、力及ばず、スタート時刻に遅れてしまうという失態。。

なんとか自分の担当パートには間に合って事なきを得ました。

ご迷惑お掛け致しました。。。

ららぽーと館内も物凄まじい人で、イベント会場もとても賑やかでした✨

ベビーのイベントって年々多くなってる気がするけど、ママ達の関心の高さも上がってるのかなぁと。

また何かイベントがあれば参加したいなぁ♡

そしてもっと早く家を出ます( ˊᵕˋ ;)💦

ご参加下さいました皆さま❤︎

ありがとうございました⑅︎◡̈︎*

千葉みなとのルポールカフェさんにてランチヨガ開催しております🍽

詳細はこちらからどうぞ→♡♡♡

 hiromi‪‪❤︎‬mukta yoga

♡Instagram♡

 

♡LINE♡

レッスンの案内やお得なクーポン等、配信致します✨

１対１トークも可能♪

お気軽にお友達登録してください！

※登録しただけではこちらではどなたかわかりません。

  ご登録後、一言コメントして頂けますと、１対１トークが可能となります。

 

う

お馴染みのトイザらス蘇我店様♡

こんばんは

JAHA認定✨HPはこちら♡

ベビーヨガ＆ママヨガ

骨盤スリムヨガ®︎

ベビーチャクラマッサージ

インストラクターのhiromiです。

1歳の男の子のママです👦

今日は久しぶりの晴れ間にテンション上がった私です。

毎日毎日雨で、こんなに梅雨らしい梅雨も久しぶりなんじゃないでしょうか？

でももう雨飽きたぜコノヤロー！！！

そしてまた、この時期がやってまいりました！！

7月4日、トイザらス・ベビーザらス蘇我店にてベビー＆ママヨガ体験会でした♪♪

台風みたいな天気の中、8組のママとベビーちゃんにお越し頂きました♡

…以前にも書きましたが、蘇我の体験会は、

私がベビーヨガ、そしてJAHAと出会った場所です！！

その後資格を取り、毎回、講師を担当させて頂いています✨

当時、体験会に参加した私と同じように、

赤ちゃんのために何かしたい！

赤ちゃんと一緒に何かしたい！

自分の身体のために何かしたい！

と、皆さん様々な気持ちで来て頂いてるんだろうなぁ( ˘ᵕ˘ )

今回は、tomoko先生(ブログはこちら→♡)と、shiho先生と、3人で担当♪♪

やっぱり1人で担当するより断然盛り上がります！！

JAHA代表講師の萌先生(ブログはこちら→♡)も、お子様と一緒に駆けつけて下さいました😍

みんなで、ベビードーナツ\( ˆoˆ )/♡

ムチムチコロコロで癒されます‪‪❤︎‬"

ウチのぼっちゃんはお邪魔担当😂

今回、私は午前の部の立位～ラストまでの担当のみでしたが、

想いはお伝え出来たかなぁと思います‪‪❤︎‬

またお会い出来るのを楽しみにしております！！

千葉みなとのルポールカフェ(ブルーカフェ内)で、ランチヨガ開催しております✨

詳細はこちらです→♡♡♡

 hiromi‪‪❤︎‬mukta yoga

♡Instagram♡

 

♡LINE♡

レッスンの案内やお得なクーポン等、配信致します✨

１対１トークも可能♪

お気軽にお友達登録してください！

※登録しただけではこちらではどなたかわかりません。

  ご登録後、一言コメントして頂けますと、１対１トークが可能となります。

 

♡ ヨガクラススケジュール ♡

※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、

   暫くはお休みさせて頂いております。

   開催の目処がつきましたら告知致します✨

‪‪❤︎‬ ランチ付きヨガ ‪❤︎‬

お子様と一緒にヨガでリラックスした後は、

美味しいランチでママ同士の交流time。

毎月第2、4木曜日に開催しています！！

11:00〜11:50ヨガ／12:00〜ランチ

 ベビー＆ママヨガ

      (首すわり〜1歳あんよ前までの赤ちゃんとママ)

11:00〜11:50ヨガ／12:00〜ランチ

 子連れOK 骨盤スリムヨガ®

    （女性の方どなたでも！お子様は2ヶ月位～)

  場所：ルポールカフェ(千葉みなと ブルーカフェ「中央港１丁目２０−２１  1F  グランスイートブルー

               最寄駅：千葉みなと駅

                ※近隣に無料駐車場がございます。

                ポートタワーのすぐ近くです！

               Instagram→‪‪❤︎‬  facebook→‪‪❤︎‬

参加費：2,200円(ヨガ+ランチ代込)

                 ヨガマットレンタル別途200円

定員：6組様限定

持ち物：ヨガマット、飲み物、動きやすい服装、ベビーヨガはバスタオル。

カフェ内にあるキッズルームで行います！

レッスン中は、自由に授乳やオムツ替えをして頂いて構いません。

(オムツ替台、授乳室完備)

体調が優れない時は無理して参加なさらないで下さい。

   (ベビーヨガは、お子様は37.5度以上の熱、もしくは予防接種後24時間以内は不可です。)

ベビーカーのまま入店可能です。

    (入口が2箇所ありますが、東側の入口にスロープがあります。)

お子様のお食事やおやつ等、お持ち込み頂けます。

‪‪❤︎‬ 豊島区の区民ひろば朝日でも

   ベビママヨガを月1開催しています！

    毎月第1月曜日開催です✨

    詳細は以下のLINE、もしくは直接ひろばへお願いします。

‪───どんなヨガなの？───

ベビー＆ママヨガ

      (首すわり〜1歳くらいまでの赤ちゃんとママ)

赤ちゃんの夜泣きやぐずりの軽減！便秘解消！免疫力アップ！！

赤ちゃんと呼吸を合わせて触れ合う事で気づきを深め、育児がより楽しくなるヨガ。
ママの膝に赤ちゃんを乗せてストレッチさせたり、股関節や筋肉を正しく動かしたりすることで、赤ちゃんの体の発育にとって必要な動きをしていきます。

ベビーヨガマッサージも取り入れ、親子で一緒にポーズをとったり、ママの骨盤調整や産後のリラックスにも。

(⚠️お子様は、37.5度以上の熱がある場合、予防接種後24時間は不可⚠️)

 子連れOK 骨盤スリムヨガ®

  （女性の方どなたでも！お子様は2ヶ月位～)

産後気になる骨盤調整！育児疲れ解消！肩こり腰痛緩和に！！

お子様を側で見守りながら、ヨガの深い呼吸、アーサナ、空間を共有頂けます♪
骨盤スリムヨガは、体の土台である骨盤を中心に全身を整える事で、女性として本来持っている力を引き出すヨガです。
ボディラインの美しさや、月経・妊娠・出産・産後の状態を美しく健やかに維持できるようになり、
普段ご自分の時間をなかなか取れないママ達でも、お子様連れで参加出来るレッスンです。

ご予約は以下のLINEよりお願いいたします

LINE登録をしても、こちらではどなたかわかりません！

ご質問だけでもお気軽にどうぞ(^-^)

 hiromi‪‪❤︎‬mukta yoga

♡Instagram♡

    

アカウント名：yogini_16mix
   

♡LINE♡

レッスンの案内やお得なクーポン等、配信致します✨

１対１トークも可能♪

お気軽にお友達登録してください！

※登録しただけではこちらではどなたかわかりません。

  ご登録後、一言コメントして頂けますと、１対１トークが可能となります。

 

ID：@986tviev（@を含めて検索して下さい）

LINE@新規アカウントのお知らせ

こんにちは

JAHA認定✨HPはこちら♡

ベビーヨガ＆ママヨガ

骨盤スリムヨガ®︎

ベビーチャクラマッサージ

インストラクターのhiromiです。

1歳5ヶ月の男の子のママです👦

先日発生した、LINE@の不具合についてです💦

まず、以前のアカウントはすでに削除されていて、利用不可となってしまいました。。

ぼっちゃんがスマホいじってたから、そのせいかなぁ。。

と、ぼっちゃんのせいにしてみる😂😂

新規アカウントを作成しましたので、お手数ですが、再度、お友達登録をお願い致します

↓こちらよりお願いします↓

(ID：@428lnuvt)

メールアドレスやお電話番号を頂いている方々には、既に連絡済ですが、

5/25以降に以前のアカウント宛にメッセージを頂いていた場合、

こちらで確認出来ていない可能性が高いです。

改めてご連絡頂けると大変ありがたいです。

また、お友達登録しただけですと、こちらではどなたかわかりません！

もしよろしければお名前だけでも一言メッセージをお送り頂けると更に更に嬉しいです😭

何卒、宜しくお願い致します。。

皆様には、ご迷惑をお掛け致しましたが、

ちょうどレッスンが無い期間だった事が不幸中の幸いでした。

以前のアカウントが利用出来なくなったのも、

何か意味があるはずです。

ここはひとつ、得意のポジティブシンキングで、気持ちを新たに、出発します♡

今後とも宜しくお願い致します🙇‍♀️

今後のレッスン予定はこちら→♡♡♡

→6/13(木)ランチ付きベビー＆ママヨガ 🈳有ります♡

※画像は全く本文とは関係ありません。

  もっと早く売ってたら絶対買ってただろうなとゆうやつです。

   おしゅし！！かわゆすぎ！！！！

 hiromi‪‪❤︎‬mukta yoga

♡Instagram♡

 

♡LINE♡

レッスンの案内やお得なクーポン等、配信致します✨

１対１トークも可能♪

お気軽にお友達登録してください！

※登録しただけではこちらではどなたかわかりません。

  ご登録後、一言コメントして頂けますと、１対１トークが可能となります。

 

(ID：@428lnuvt)

【LINE@について】※現在は問題解決済です！

こんにちは🌞

JAHA認定✨HPはこちら♡

ベビーヨガ＆ママヨガ

骨盤スリムヨガ®︎

ベビーチャクラマッサージ

インストラクターのhiromiです。

1歳5ヶ月の男の子のママです👦

重要なお知らせがあります！

いつも、レッスンのご予約等、LINE@にてメッセージのやり取りをさせて頂いておりますが、

現在、LINE@がアクセス出来なくなってしまっており、

LINEでメッセージを頂いても確認出来ない状態です。

暫くの間、お手数ですがメールでのやり取りとなります。

Instagramを利用されているかたは、DMでも構いません。

ご迷惑お掛け致しますが、宜しくお願い致します🙇‍♀️

mail：yogini_mixxx@yahoo.co.jp

Instagram：yogini_16mix_mukta

それにしても、原因不明で、ログインも新規アカウント作成も出来ず😭

問い合わせもしましたが…無事復旧することを願います。

 hiromi‪‪❤︎‬mukta yoga

♡Instagram♡

 

母ちゃんだって楽しみたい♡

こんばんは

JAHA認定✨HPはこちら♡

ベビーヨガ＆ママヨガ

骨盤スリムヨガ®︎

ベビーチャクラマッサージ

インストラクターのhiromiです。

1歳5ヶ月の男の子のママです👦

5月ももう半分過ぎましたね！！

早ッ！！

いや、ほんと早ッッ！！！

そして、子供の成長も早いもので、

ウチのぼっちゃんも気付けば1歳5ヶ月に

最近は奥歯もだいぶ生えて来て、完全なる『人』です。

もう赤ちゃん感はZERO～♪♪です！！！

まぁまだおっぱい飲んでますし、

言葉もほとんど喋らないですけどね(*´з｀*)

ウチの場合、ぼっちゃんはまだ保育園にも入れてないので、

毎日と言うか、四六時中、一緒に居ます。

当たり前に過ごしてるけど、

こんなに一緒に居られるのって、

今だけなんですよね。

勿論、毎日毎日子供と一緒に居て、外部とのコミュニケーションが減り、

もう嫌だー！！となってる方もいるかと思います。

幸い私は、上手く息抜き出来ているのか、はたまた鈍感なのか。

あまり息苦しさを感じることはありません。

元々、ストレスを溜め込まないようにするのは、

得意な方だと思います。

あとは、ぼっちゃんも私もあまり多くを気にせず、

フリーダムだからかな？？

それでも、夫氏の協力もあり、

1人の時間が出来て趣味やヨガに費やす事が出来ると、

心も体もリフレッシュ出来ます✨

と同時に、いつもぼっちゃんと一緒に居ることに慣れすぎているせいか、

1人になると、なんとなく手持ち無沙汰というか、不思議な感覚にもなります。

20年ほど独り暮らししていたので、

1人が当たり前だったはずなのに、

人って面白いですね🤔

そして、1人時間を過ごして、夫氏とぼっちゃんの元に帰ると、

数時間離れていたお陰？なのか、愛おしさが増すとゆうシステム(笑)

なかなかの優良システムです♡

ありがとうございます(^-^)

私が開いているヨガクラスは、

子連れが売り！と言っても過言ではありません✨

お子様連れでも、リフレッシュして頂けるよう、

また、お子様との想い出作りの手助けが出来るよう、

心掛けています‪‪❤︎‬

そして、ランチタイムでは、子育てのお話は勿論ですが、

ママ自身のお話も沢山して頂けたら嬉しいなぁと思います♪♪

子育てしていると、会話も子供の事が中心になってしまいがちですが、

ママの趣味の話や、美味しいものの話、美容の話、オシャレの話、ご主人の話…などなど。

色んな話が出来ればなぁと思っています♡♡

そんな私のランチヨガ、

今月、明後日の骨盤スリムヨガ、

キャンセルが出ましたのであと1組募集中です！

また、6月以降、まだまだご予約可能です！！

ご予約お待ちしてます＼(^o^)／

レッスン予定の詳細はこちら→♡♡

 hiromi‪‪❤︎‬mukta yoga

♡Instagram♡

♡LINE♡

レッスンの案内やお得なクーポン等、配信致します✨

１対１トークも可能♪

お気軽にお友達登録してください！

※登録しただけではこちらではどなたかわかりません。

  ご登録後、一言コメントして頂けますと、１対１トークが可能となります。