眠気！

昨日は仕事帰りに友達と会い、今日も出勤していますが眠い…寝るのも遅かったし…

元気になった分朝の落ち込みがすごかった(｡-_-｡)お酒を飲んだので、昨日はエチゾラムを飲まなかったんですけど、入眠はまぁ大丈夫で、相変わらず中途、早朝覚醒。

睡眠時間削ってもこれだからやばいかなぁ。

体質改善とかも心がけるべきなんだろうけど、ちょっとエネルギーがなくなってきてるから、しばらくじっとしていよう(_ _).｡o○