レクサプロを1.5錠にして、最初は眠気があったけど少しは落ち着いたので、とりあえずこのまま継続するかなと思います。
抑うつ感は少しは落ち着いたかな、無駄に落ち込むことは減りました。その代わりにイライラするようになってきた…エネルギーと考えるといいのかもしれないんだけど、どうなんだろ…
抑うつ感がなくなれば、もっと前向きになるかな？と思ったけれどまだそこまではいかないですね…もともと前向きではないのもあるけど…
不安は相変わらず、眠れないのはどう考えても自律神経の問題だと思うので、自分で薬以外にもなにかしないといけないだろうなと思います。ただやろう！って思える時と、今は何もできない、じっとしていたいの気持ちが頻繁に入れ替わるから、なかなか難しい。だいたいはじっとしていたいになるからね…