リハビリ病院入院5日目
リハ病院に転院しての初の週末。外来こそ休診だが我ら入院患者のリハビリは年中無休。
洗顔後、外の空気を吸いに行き無人の外来を1週する。休診日だが照明が付いてるのは運動する患者の為だろうか？
この日は消灯迄に5回自主練も兼ねて行っている。
【朝食】
・ご飯、ふりかけ
・ロールキャベツ
・なめこと白菜の赤だし
・牛乳
今朝も美味しく完食！
といか白飯足りないw
バイタルチェックでに続き午前のリハビリ。今日は1日代理のPTさん。
といっても内容はキチンと引き継がれてるから同一。
【昼食】
・ご飯
・鶏竜田めかぶ餡かけ
具たくさんの餡のなかに鶏竜田が
ゴロゴロと
・もやし炒め
・きゅうりの酢の物
・オレンジ
お腹が満たさしばし休憩💤
筋肉痛であちこち痛いと言っても寝ていても治らないから床上で下肢の運動をする。
午後のリハビリで床上で出来るストレッチを進められレクチャーを受ける。その理由は本人が一番理解しています(笑)
【夕食】
・ご飯
・カレー麻婆豆腐
珍しく献立表のまま記したが豆腐 in curryと
表したくなるようなスパイシーな仕上がり
り。しかも病院食だけど多分ニンニクも。
・山芋炒め
・小松菜と舞茸のお浸し
・りんご
カレー麻婆豆腐はパスタにも合いそう。山芋炒めは料理上手な女将が営む居酒屋の小鉢的な出来具合。
以後、この先はいつものルーティンからの消灯ということで…
また次回m(__)m