プロテイン効果

ボディメイクのサポートに欠かせないタンパク質
プロテイン✨✨

プロテインを飲めば痩せる⁉️

答えは❌です。

栄養補充と考えた方がいいと思います😊

気をつけたいところは
運動習慣がなく、
三食きちんと食べてプラスプロテインは
太りますので、本当に気をつけて、ガーン
一日のカロリー超えないようにしましょうウインク

プロテインの種類もたくさんがあって、
私もほぼ飲み尽くしました。口笛
自分はソイプロテインが合います😊

女子におすすめのはこちら

✨プロテイン効果ソイカカオ味ラブ💕
素晴らしい商品に出会えて良かったです。

おすすめポイント✨
1.
タンパク質15gに対して、83カロリー
炭水化物2.6g ここがポイント😊
程よい甘さで飲みやすいです(⌒▽⌒)

炭水化物がすごい高く甘いプロテインの
ダイエット効果が低くなります。

2.
EMR プロテインの働きを強める成分

3.
ビタミンCと鉄分を配合


本当に食事ダイエット中、
取りにくい鉄分があると
助かります😊
残念ながら、
鉄分とカルシウムは同時に摂取出来ませんので、
朝鉄分、夜カルシウムがおすすめです。


まずは３０日間の朝がおすすめですおねがい
理想な綺麗痩せを目指しましょうね
☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

では素敵な一日になりますように😊