アクティブエイトの小菅です。
だんだん寒さが厳しくなってきましたね。
これからクリスマス、大掃除、年末調整、、、
忙しくなりますが、
体のケアしてあげる時間を作って
自分を大切にすることも忘れずに！
私事ですが、第２子の元気な女の子が生まれました。
＜１２月レッスンスケジュール＞
FRピラティス
◎日曜日 ９：３０～１０：３０
12月6日（日）13日（日）
20日（日）27日（日）
健康クラス
水曜日 １１：００～１２：００
12月 2日（水）9日（水）
16日（水）23日（水）
夜ピラティス
水曜日 １８：３０～１９：３０
12月9日（水）
スタジオACTIVE EIGHTでは
定員６名の少人数制グループレッスンを行っています。
一人一人に優しく丁寧に指導します。
理学療法士トレーナーによる
医学的根拠に基づいた
ファンクショナルローラーピラティス（袖ヶ浦市初）
運動・体力に自信がない方や
初心者の方でも安心して参加できます。
●姿勢改善
●腰痛・肩凝りの解消
●体幹トレーニング
●ダイエット
自分で体を変えたい人はおススメです！
初回体験レッスン：1000円 （マット・ローラーは無料レンタル）
レッスンのご予約・お問い合わせ
ホームページ↓
ACTIVE EIGHT アクティブエイト
https://peraichi.com/landing_pages/view/a8redcord
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