最近の離乳食

こんにちは。ミキです

今日は、最近の娘の離乳食について書いてみます

娘のいまのスケジュールはこんな感じ。

6時半   起床　離乳食①

9時　  おやつ

11時　離乳食②

(お昼寝２時間)

15時　おやつ

17時半　離乳食③

19時　就寝

食材は、最近は新規があまり試せてないです

１歳過ぎたし、来月の結果によっては４月から保育園なので、ここはもう少しペースアップしていきたいところ

食事の量は、

軟飯　80～100g

タンパク質　30～50g

野菜　50～100g

‥…‥……いずれも目分量。です(笑)

最近は、３つに仕切ったシリコン皿をメインで使ってるので、特に計量してません。

まぁ、こんなものかな～？の分量です(^o^;)

では、ある日の我が家のリアルな離乳食です

お洒落さの欠片もないですよ(;^_^A

6時半　朝食

☑豆腐となめこと白菜の味噌汁(大人の取分け)

☑鱈のバターソテー(塩コショウなしの大人と同じメニュー。最近、スティック野菜の食い付きが良くないので一緒にバターで炒めたら完食。そろそろ味の無い野菜じゃ嫌なのかな？)

☑湯剥きしたトマト(家族で１個を三等分)

☑冷凍してあった軟飯をチンしてざっくり分けてきな粉を振ったご飯(⬅お握りにしてやれって感じですが(笑))

９時　おやつ

大好きなマカロニきな粉。

朝御飯の主食を残したので主食系のおやつを

完食

これ、ブログのコメントで教えてもらった、茹でたマカロニにきな粉かけるだけのおやつなんだけど、娘大好き。ちまちま摘まんで食べます。

おやつの時にコップで牛乳を飲ませてます。

うちは、フォロミは未経験。

牛乳、大丈夫そうだったし１歳過ぎてるので、ミルクをやめてフォロミは無しで牛乳にしました。

11時半　昼食

☑ワカメと茄子の味噌汁(大人の取分け)

☑冷凍してあったレバーペーストをチンして食パンに塗ったもの

☑食パンの耳は1cm角に切って、お湯で溶いた南瓜フレークと和えました⬅これ、娘大好き。このとうもろこしバージョンも大好物。

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☑朝、炊飯器で作ったスティック野菜の大根と人参。ホワイトソース(BF)をかけました

午前中はだいたい支援センターに行っているので、帰宅すると空腹と眠気の限界のようなタイミング。なので、昼は手軽に作れるパン食が多いです。

市販の食パンは添加物が気になるので、生活クラブの食パンを使ってます。

15時　おやつ

さつま芋りんご(いちょう切りにした、りんごとさつま芋を少量の水で炊飯器で加熱したものを小分けして冷凍してます)ヨーグルト。

足りなそうなので、バナナも半量足しました。

飲み物は、牛乳。

おやつの時に牛乳を飲む以外の水分補給は、麦茶です。

ジュースは未経験。

デビューのきっかけがなくて

17時半　夕飯

☑海苔ご飯(軟飯のお握らず⬅キッチンばさみでカット。これもコメントで教えてもらって以来、娘の大好物になった一品です。食べ過ぎるのもなぁ～‥…‥…と、１日１回ルールでやってます)

☑豆腐ハンバーグ(豆腐、卵、鶏挽き、玉ねぎ、人参、パン粉で作ったハンバーグ。まとめて焼いて、小分けで冷凍してます。パン粉は、生活クラブの食パンをぶんぶんチョッパーでみじん切りにして使ってます)

☑ほうれん草の出汁煮

最近の娘のお気に入り。下茹でしたほうれん草の葉の部分だけ出汁で煮て、汁と一緒にシリコンカップで冷凍。レンチンして、麩と和えてます。

野菜系の作りおき冷凍は、これと、ミックス野菜(角切りにした野菜をだし汁で炊飯器調理したのを小分けで冷凍)の２種類を常備しておいて、メニュー考えるのめんどくさい時に使ってます

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☑味噌汁(大人の取分け)

まだ取分けは味噌汁くらいなんだけど、でもとりあえず具沢山の味噌汁にすると野菜メニューがけっこうカバーできるので、だいぶ離乳食が楽になりました

まだ、味付けはほとんどしてないので、娘も(唯一味付けしてある)味噌汁が大好きです。

３歳くらいまでは薄味が良いって言うし、

素材と出汁の味くらいで食べてくれるんだからその方が良いかなぁ～‥…‥…とは思うんだけど、

なんだか、なかなか普通の食事に近付いていきません(;A´▽｀A

なんか、前回紹介した離乳食とたいして変わっていないような‥…‥…(；￢＿￢)

最近の離乳食とおっぱい事情　⬅10ヶ月頃

まぁ、量は食べてるし、元気に育ってるんだから良いのかな？

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