潜在意識界隈の達人さんのメソッドの一つに
「なる」というのがある。
701さん、マカロンさん、イウォーク師匠など。
自分が望む状態に今「なる」
なる・・・具体的に何をすればいいの？
これがただ、「なった」だけなので
あとは楽しく過ごしてください
現実はあとからついてきます というもの。
・・・えーー
シンプルすぎて逆に難しい！！
よく「内面が先、現実は後」と聞く。
確かにそうだろう。
頭の中で、意識の上でその自分にもうなった。
だからすることはありません。
せいぜいエゴにやられないことぐらい。
いやーこれは逆にエゴが騒ぐよね 笑
私は理屈で理解したいタイプなのでこれは
実践しようにも難しかった。
そんな私が「これは効くな」と思っているやり方。それは
叶ったときのリアクションを取る
というもの。
例えば病院で検査日が決まったあと。
それまでの間、思い出した時に
「良かった～」といって肩の力を抜いてホッとするのだ。
脳は「身体が安全なら安全」と認識するらしい。
ふとした時に検査のことを考えては不安になっても
その不安な気持ちとは裏腹に
「良かった～」とやる。
これって「なる」だなあと思うのだ。
「なる」とは意識の上で先に「なる」ことで
その周波数に変わることだと思うので
「良かった～」と言ってるときは
安心の周波数が出てるはず。
あとは、不安な気持ちが出たら
あーまた根拠のないエゴが出てるわー
と気づいて、不安ストーリーを作り続けるのをストップさせる。
これは本当によく効く。
「なる」「決める」が難しいと感じる方、
お試しあれ。