管理栄養士監修の手作り宅配健康食『ウェルネスダイニング』



良い朝…

ベランダの花の植え替えを

少しずつしています。




1日の始まりは、朝食にあり





朝ごはん

油揚げ、キャベツ、チーズ乗せ焼き🧀

茹でもやし

ゆで卵

コーヒー☕️mtcオイル入




ランチ…

秋刀魚の塩焼き


添え物は、朝の残り💦

茹でもやし、湯通し油揚げ
ウィンナー1個、ゆで卵、

無印良品 くるみチーズパン🥖





ハイブリッドな会議で…

水出しアイスコーヒー



夜は…💦

主人が、急遽お休みになり、

馴染みのお店で待ち合わせ

でっ!

お召し上がりの品は⁉️



だし巻き玉子

2切れ


イカ焼き

半分




アボガド

これは、ほぼ私が…💦

わさびと鰹節のみで



ボトルキープ

本日は、焼酎を〜♬


またまた、お酒は、

どんだけ飲んだのか…


ハイボール1杯

焼酎ロック2杯


こんな夜でした😅


以上