サプライズな日をありがとう


本日も夜は…外食💦




朝ごはん

無印良品　糖質制限クロワッサン🥐

ゆで卵

ロマネスコカリフラワーと
豚ひき肉のオリーブオイル炒め

ブラックコーヒー mtcオイル入






きゅうり🥒　スーパースプラウト
サバ缶の塩胡椒あえ

バターコーヒー mtcオイル入






お天気も良いひでした。




と言うことで…



ししゃも　1尾
ささみ焼き鳥
青菜と豚肉炒め
ケーキ🍰汗








まだ11日まえなのに…

サプライズの誕生会⁉️

ケーキを出してもらうの巻


少しは、手をつけてと…



あとは、ハイボール7杯〜8杯💦
薄かったですけどね😅