腰痛

ここ一年腰痛が悪化し、更にここ数ヶ月酷くて、トイレに座った拍子にたてなくなるほどの事も…

閉店間際のデパート靴売場で試着の際に椅子に座り、いざ立とうとしたらどうにもこうにも立てず、店員さんに助けを求めようかとほんまに冷や汗もののこともありました。

今も寝返りするの一苦労だし、座る、立つだけでもちょっとの角度の差で激痛が走ります…
けこん式本番が不安すぎる…

今月半ばから、整体と整形外科に言ってるんですが、東洋医学に西洋医学。
全く逆なもんだから、言われることも真逆で困惑します。

整形外科だと療法士さんにストレッチしてもらい、自宅でも毎日するようにストレッチを伝授されました。
痛いときは湿布貼るし。

ところが、整体の方では湿布ダメストレッチも絶対ダメと言われ。
とにかく足を冷やすなと、足湯や靴下の重ねばきをすすめられます。

まあどちらにせよ全くよくなりませんw
両方行ってるからだめなんかなあ。
しかし片方だけだと不安だ。

なんとか３月末の式本までに治さないと、と大変危惧しておりまふ。