ジムで一時間汗をかいてきていい気持ちですニコニコ
ウォーキングを一心不乱に20分したら、頭がクラクラしてきましたw

自転車は負荷52で25分。
最初は負荷20でもキツかったから、進歩が見えて嬉しいです。


筋トレマシンも、最初の頃よりは楽に動かせるようになってきてこれまた嬉しいです。


さてさて、すっきりとクールミントの入浴剤で気分転換だ~い

ブログは独りで気楽に-110603_2119~01.jpg

勿体ないから半分しか使わなかったら、全然ミント感がしなかった…
貧乏性は辛いねぇ。