3/27★夜

間

･甘納豆100g




夜

･チョコスティックパン２本
･チーズ大根サラダ
･ゆでたまご２つ
･くるみぱん半分
･リンゴジュース






食べてる時は食べ過ぎたように感じたけど
そうでもないかも
ってかバランスが悪い!!



痩せるって事はひとまず忘れて
筋肉をつけて新陳代謝をあげる事を１番に考えよう!!
体を鍛えて体力づくりだ!!!



今日はもう絶対!食べません!

3/27★朝昼

起床8:00
50.3kg



朝

･お湯
･リンゴジュース
･調整豆乳





昼

･鮭弁当
(鮭･ご飯･梅干し･漬け物･ひじき煮･煮物)






なんか考え事あると食事に満足できないし
動く気もしなくなっちゃう



朝一応スロトレ30分はやった

3/26★昼夜

今日は同棲してる友達の家に遊びに行って
１つ星のレストランで働いてる彼氏さんが作ったフランス料理を頂いた(´∀｀)




もーどれも超美味しかったよ♪♪

あんな美味しいの作って貰えるなんて本当うらやましー


遠慮もなくたっくさん頂いきました!

食べ過ぎた後はまったりしてー

楽しい時間をありがと♪




昼

･ベーコンと温玉のせサラダ
･サツマイモのクリームスープ
･お肉のメインディッシュ笑
･ミルフィーユ&アイス
･フランスパン

その他カスタードクリームや生クリームやいちごもろもろ★+ﾟ








夜はお腹が好かなかったからなし



明日はスロトレ日!