また投稿遅くなってしまったけど、先週日曜日に片知リベンジヒルクライム行ってきました♪
今回メンバーはM浦君と2人。７時に鵜飼大橋で待ち合わせして自分先頭固定で3.３倍ぐらいをキープして走り、大矢田のファミマで少し休暇してからトンネルまでの上りも上げ過ぎずに脚を温存します
片知入り口到着〜
呼吸整えてストレッチしてから片知TTスタート〜
先頭で序盤はアベ260W下回らない様に、勾配緩くなったら踏んで落とさない様に走ります💦
丁度１５分走った辺りで、M浦君が急勾配区間で前に出ます。かなり体重差あるのでついて行くのがきついけど、離れない様に必死です。
１５分先頭牽いてもらい急勾配終わったあたりで前に出ますが、少し上げて300Wで踏んで行ったらM浦君千切れたみたいなので、ここからはアベパワー最低でも255W以上を意識して淡々と上りますが、まぁ暑く汗だく！
しかも口呼吸してるから喉が乾燥するし…
終盤の一瞬下り区間でアベ254Wだったのでそこから上げて行き、最後はダンシングしてゴール🏁
サイコン上では
アベパワー257W‼️
だったのに…
ストラバ上では…
何故か１分遅くパワーも3Wダウン⤵️
多分１分ゴールしてから動いてみたい💦
電波入り悪いから仕方ないかぁ
M浦君が４６分３０秒ぐらいだったので、実質90秒ぐらいの差でした。
３年前のベストより1分45秒落ち。
前日の土曜日夜に焼肉食べに行って2キロ体重増えていたので、普段の62キロだったらもう少し速かったかも！？
ゴール地点で暫く休憩していたけど、標高が高いので気持ちいい〜
空を眺めると雲一つもなく綺麗な青空❣️
癒されるわ〜
根が生えそうだったので、せきやにモーニング行きます♪
板取川沿いは頑張って踏んで行き、一度アタックしたけど普通について来てる〜
M浦君にトシさんもう上げなくていいですよって言われたけど、もうヒルクライム終わったので脚が売り切れになるまで上げないとね（笑）
モーニング堪能してから帰路に就きますが、直ぐ寺尾の上りです。
終始先頭で走りラスト2.300mでスプリント！普通に最後の最後に抜かれてゴール🏁
いつも余裕ありそうなM浦君なんだよなぁ
M浦君先頭で武芸川渡り短い上りでアタックしても千切れずに普通について来てた！
そのまま高速区間をローテで回してミニストップ到着〜
ここで休憩してからM浦君と別れて無事帰宅〜
そうそう以前インスタ360の動画編集でガーミンデータと同期出来ない‼️って書いたけど、インスタ360の親切な対応で色々調べてもらい最近やっと原因究明しました！
神対応にマジ感謝！
早く治るといいなぁ〜
