こんにちは
熱中症警戒🚨が
テレビの
テロップでバンバン流れてますが🥵
明日が体感超える
38度になるとか🥵
さすがのジムも
冷房入れてくれてます🤭
ジムの先生は
いつも冷暖房入れてくれなくて💦
冬は身体が温まるまで
ストレッチに時間かけて
夏は
暑すぎるので
ストレッチ前に
汗だく
💦
💦になるけど
今回は珍しく
ここ最近ずっと冷房つけてくれてます☺️
つけなきゃ
死人が出るかも
さてさて
私はまだ捻挫が治らなくて
スパーリングは
キック無しで
パンチのみに🤛してたら
モロ‼️ボクシング🥊
もー腕がぱんぱんで
筋肉痛
キックがあるから
たまに休めるけど
腕だけだと
めっちゃしんどい😓
でも
キックなしで
対人のお相手してくれる方には感謝です☺️
明日は熱中症警戒🚨
発令中です
皆さんも小まめな水分補給を！
私は明日は
ジムのかたと初めて個人的に
飲みに行ってきます。
今回は
直前だけど
メンタルは大丈夫です。
たぶん。。
原因は
きっと
鬱映画🎬
観たせいかも💦
タイトルは
伏せますが💦
久しぶりの鬱映画🎬でした😭
去年あたりの
新作ですが、。
ダンサーインザダーク以来の鬱映画🎬でした😭
おしまい、