曇天の朝
雨よりぜんぜん良い！
黄砂とPM2.5の影響もあるんかな
なんか一日中どんよりしてた
週の後半はやっぱり疲労が溜まってる気がする
身体がなんだか重い
夜はサウルス練
週末レースの方が多いからかいつもより参加者少なめ
まさかの350も400も居ない⁈
ひとり同じくらいのペースの方がいらっしゃったので2人でスタート！
313 103
351 104
352 104
354 105
355 102
352 104
358 106
356 104
036
苦しくて5周で離脱
やっぱりスピード無いわ〜
一周休んでまた付く
しかし半周もたずまた単独走
追加で3周頑張った
タレたけど…
走り終えた後で話をすると引っ張ってくれた方は2時間半ランナーさんやった
速いはずやし〜
18日ー21K
流しー3本
プランクー2分
