山本理恵です
ヤッホーみんな！
『めずらしいですね！理恵さんがダイエットのメニューをやりだすなんて』
先日長年お付き合いのある方から言われました。
「メディカル呼吸®︎」を通して
予防医療に関わってきているので
やはり「肥満」や「質の悪い睡眠」が
病気のリスクを高めるとか
「メンタルと腸内環境の関係」は
深い繋がりがあり
「呼吸」「自律神経」共に合わせて関心ごとです。
心療内科の患者様と関わる中で
腸内環境の乱れの影響についても、
とても伝えたいことです。
そしてまずは自分自身でも
効果を体感しないと人に伝えられないし
私も「更年期」で「健康」を考える時期の
タイミングでもありました。
甘いものが衝動的に欲しくなくなりましたし、
指先の皮膚の乾燥や肌の調子もいいです。
息子たちとプロテイン一緒に取り入れたり
いい変化が見られています。
第2期は
8/31スタートです。
残り少ないセミナー＆説明会
ご参加ください🧡
数年後の健康の"不安"よりも
コントロールする方法や
リカバリー力を身につけて
"自信"を手にしましょう♪
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メディカル呼吸®︎アドバイザー
日本マミーボイス アカデミー協会
理事長 山本理恵