山本理恵です
【おやすみ前に深呼吸😮💨】
〜呼吸が浅いことの弊害⑤〜
「冷え性」
適切な酸素供給がないと、
体温調節が難しくなります。
深い呼吸を
意識的に行いましょう♪
メディカル呼吸®︎アドバイザー
日本マミーボイスアカデミー協会
理事長 山本理恵
#冷え性 #手足冷たい
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