山本理恵です
【おやすみ前に深呼吸😮💨】
〜呼吸が浅いことの弊害④〜
「疲れやすくなる」
酸素不足により、
体力が低下し、
疲れやすくなります。
「深呼吸」を
意識的に行いましょう♪
メディカル呼吸®︎アドバイザー
日本マミーボイスアカデミー協会
理事長 山本理恵
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