山本理恵です
「痛みや緊張など幅広く効果あるとのことで、
実際看護師の現場としても活用してみたいと
思います。」
統合医療実践講座でのメディカル呼吸®︎の
セクション【正しい呼吸で心と体を整える】で
いただいたご感想です。
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■看護師
実際自分自身呼吸についてあまり意識していなかったことが分かりました。
早速、寝る前に呼吸法をやってみたら、いつも寝付くまでに時間かかる方ですが、なんとあっという間に意識なくな っていました!!
痛みや緊張など
幅広く効果あるとのことで、
実際看護師の現場としても
活用してみたいと思い ます。
楽しく自分自身もリラックスできた講座でした!
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ありがとうございました😊
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メディカル呼吸®︎アドバイザー
日本マミーボイスアカデミー協会
理事長 山本理恵
