山本理恵です
【5月9日♡呼吸の日】
はきだす呼吸をしよう♪
「日本呼吸器学会」と
「NPO法人・日本呼吸器障害者情報センター」は
5月9日を『呼吸の日』と
制定しています。
日付は「こ（5）きゅう（9）」
（呼吸）と読む語呂合わせから。
新緑の美しい季節、
風のそよぎに『はきだす呼吸』を意識して
深呼吸すると
自然への感謝と
生きる喜びを感じれることでしょう♪
時々、立ち止まって
ふぅ〜〜😮💨と心の内も息も吐き出して
くださいね🧡
私もすぐに
自分のなかに"ため込む心の癖"があります。
あまり溜め込みすぎると
MAXになって爆発しちゃうことも
過去には多々あったのですが
わずかでも"ひとりの時間"を大切にすることや
「メディカル呼吸™️流の坐禅」を
とにかく思い立ったらしているので
（最近は毎日やっています＾＾）
溜め込みすぎずに
自分の波動を整えることができています。
溜め込みすぎると
自分の健康状態に良くないだけではなく
周りの方がすごく迷惑被るので
意識しています。
5月9日は「呼吸の日」です＾＾
今日はいつもに増して
ふぅーーーっと
はきだす時間を心がけてください＾＾
今日は特にはきだす呼吸を
皆さんに意識してもらいたいので
ストーリーにシェアも大歓迎です☆
木に登るくらい喜びます🧡
メディカル呼吸™️アドバイザー
日本マミーボイスアカデミー協会
理事長 山本理恵
