パニック障害ってな〜に？

【「パニック障害」ってな〜に？】

パニック症（パニック障害）は

100人あたり1人程度がかかる病気で、

20～30歳代によくみられ、

女性は男性の2倍かかりやすいとされています。　

この病気では突然、「動悸」「息苦しさ」

「めまい」「寒気やほてり」「吐き気」

などの症状が現れ、

『死んでしまうのではないか』といった

恐怖を感じることもある発作を

起こすことが特徴で、

これをパニック発作といいます。

また、パニック発作が

繰り返し生じるようになり、

「また発作が生じるのではないか」

という不安を感じて、

1人でいることができなくなったり

外出が困難になったりすることもあります。　

では「パニック障害」の"診断基準"には

どういうものがあるか

次回お話しますね。

心療内科提携【呼吸の教室】では

パニック障害を持っておられる方も

通っています。

呼吸を整える方法を身につけて

発作時の症状を緩和できています。　

パニック障害についても

これから少しずつ発信していきますね。

ありがとうございました😊

メディカル呼吸™️アドバイザー

日本マミーボイスアカデミー協会

代表理事　山本理恵