口から整える不調ケア
Eriko.です！
歯科医院でメンテナンス（歯のクリーニンング）をしていると
歯周病予防、虫歯予防のためにこんな歯磨きをしている方が多いです。
それが
歯周ポケットに歯ブラシを入れて磨くこと❌
この歯磨きしてる方結構多いのではないでしょうか？
CMでも大きく謳ってるからまさかと思いますよね？
けれど、歯周ポケットに入れて磨いても歯周病予防にも虫歯予防にもなりません。
なぜか？
それは歯周ポケット内の細菌が繁殖する要因は歯肉の上（肉眼で見えることろ）についたプラークが原因だから
これを取らずに歯周ポケットの細菌にアプローチしても全く意味がない
それどころか歯肉が下がったり知覚過敏になることも・・・
何千人のメンテナンスしてきたけど本当に多くて泣けてくる😭
鬼滅の刃みたいにボスを倒せば全滅してくれればいいけど
口腔細菌は逆
歯と歯茎の境目についた白いプラーク（細菌の塊）を除去することが
歯周病を防ぐ第一ステップ！
これがしっかりできていると
酸素を嫌う嫌気性菌たちが死滅して歯石がポロポロ取れやすくなるよ。
歯医者でガリガリしてもらわなくてもご自身の歯磨きでもある程度は改善できる
歯と歯茎の境目を丁寧に磨くことから始めてみよ🎵