ランニングっていいっすね

おはようございます。


いやぁ ランニングっていいっすね

走り終えた後は汗が滴り落ちますが、
風呂に入った後の爽快感は最高です。


昨日も夕方走りました。

3キロ 16'34



終わった後スーパー銭湯に行き

『あぁ幸せ』

最高の気分です。


今朝も出勤前に２キロ走っちゃいました。

ただ…�

昨日の晩つけ麺食べたせいか…


体重は73.4キロ

これからだね

東京マラソンの申し込みも始まりましたので、気合い入れて頑張るぞ

ランニング始めました。

８月になりました。
東京マラソンの応募も開始されます。

早速ランニング練習です。

および３ヶ月ぶりに練習しました。
まずは3キロLSD

17分49秒でした。
久しぶり疲れました。

明日からも続いて頑張ります。

体重73.4キロ

ああっ…

増えすぎです

な、なんと７４キロ

昨日は確かに餃子をたらふく食べました。

何故って？



旨いからです



『僕の負けだ』


８月から頑張ろう