人生記録

眠い

今朝もマジで眠かった。から、朝食べて食材買ってきて9時半まで就寝。朝ごはんとランチ。ランチのキャベツ炒め物は昨日作っといたやつ。結構いける。あと納豆にこっちのよくわからん植物を乗せて食べてる笑ご馳走様でした。

よる。

夜はこれに葡萄シンプルにパパッと食事済ませられました

ランチ

ランチは卵かけご飯と茹で卵と野菜、トマト。トマトあたためたら温め過ぎて、そっから適当に思いついたものを入れてみた。オリーブオイル、醤油、ビネガー、パクチー、塩胡椒。まあまあ美味しかったです！朝いいかも。昨日の食べ過ぎが後引いてて、身体がだるくて眠い。怠いよ〜

ねっっむ

ねっっむ。昨日食べ過ぎて今朝まじ眠い。夜中起きたし。食べ過ぎは睡眠の質悪化そんなこんなしてたら下見終わり。ソフトな担当者の方で、助かるなぁ〜ささ、帰ろっと。

乳製品とグルテンを断ってみる

今週から試しに2週間完全に乳製品とグルテンをたつ生活をしてみる。皮膚が乾燥したりするの、もしかしたら乳製品が良くないのかな？と思い。米派だからパンとか元からあまり食べたいけど徹底的にさけてみる。グルテンフリーは全然苦じゃないかな。ただ、脂肪ゼロのヨーグルト好きでよく食べてしまってたから、暫くヨーグルトは禁止に。とりあえず試してみます！体調良くなるかな？？お酒はもう1ヶ月以上まともに飲んでないから、禁酒続いてる禁酒しようと思ってしたわけじゃないけど、なんか禁酒できてた

また反省

二日に一回のペースで食べすぎてる笑食べてるものの質がいいからそんなに心配してないけど。よくないなぁ〜

のんびり

晩御飯食べて、食べ足りなくてその後色々と食べてしまったー！食べたらないの、ダメだなぁ〜今はのんびり映画鑑賞。めっちゃ好きなやつ

弁当

今日は会社来たからお昼は弁当。てかめっちゃ眠い

朝

おはよう御座います朝ごはん〜これプラスチョコ少しと、トマト食べた🍅　赤のドラゴンフルーツ大好き

先週の。生理1日目の夜

٩(◍ö◍)۶先週日曜日の夜。生理初日で甘いもの欲して、買いに行ったでもアイスとか菓子パン買わなかった自分凄いチョコは一欠片だけ。プリンも旦那と分けたし、いい感じに脳を満足させられた。

やることリスト

ロックダウンあけたらやることリストまとめてみたまだまだ増えていきますやることいっぱい

カフェ

現場見に行った後、病院の近くのカフェに☕️行ってきましたコロナで店内飲食は出来ないけど、写真だけちょっと🤳グレー、白で落ち着いた、スタイリッシュな、シンプルな、そんなカフェでしためちゃくちゃ好きな感じ・・！コーヒーも美味しくいただきました

バイク

バイク乗ってる時になんとなく撮った写真

朝と昼

朝ごはんと昼ごはん。日曜だけど現場見てきて、病院行って遅めのご飯。アボカドに🥑ワサビ醤油つけたら美味しいハマった！またアボカド買おう今日のご飯はこれで終了かな。昨日夜普通に食べすぎた

ネイル完成

できた♪

YouTube

夜にモデルのナイトルーティン観ながらのんびり笑石井亜美さんのYouTubeは前向きになれるし大好き・・崇拝。🙏

アメンバー限定記事何かしたい

テレビ観ながらのんびりネイル

土曜日の夜。ゆるゆるダラダラいいねぇ〜Netflix観ながらネイル。

今日よく歩いた

今日はよく歩いたな

土曜日の晩御飯

6時前から晩御飯昼とあまり変わらないメニューだけど鶏肉、野菜、トマトスープ、ライスベリーご飯、イワシ、あとドラゴンフルーツ、失敗したオートミールパンケーキにはちみつかけたやつ👇すごい見た目これプラス月餅とチョコ少し食べたからめっちゃお腹いっぱい