乳製品とグルテンを断ってみる
今週から試しに2週間完全に乳製品とグルテンをたつ生活をしてみる。皮膚が乾燥したりするの、もしかしたら乳製品が良くないのかな?と思い。米派だからパンとか元からあまり食べたいけど徹底的にさけてみる。グルテンフリーは全然苦じゃないかな。ただ、脂肪ゼロのヨーグルト好きでよく食べてしまってたから、暫くヨーグルトは禁止に。とりあえず試してみます!体調良くなるかな??お酒はもう1ヶ月以上まともに飲んでないから、禁酒続いてる禁酒しようと思ってしたわけじ ゃないけど、なんか禁酒できてた