ただの記録です。
昨日の♪カツオのたたきめっちゃ久々に食べた〜
今日はタイ祝日で休みだった昨日飲みすぎて二日酔いだったからのんびりしてて。今日は2食。朝はカオマンガイ屋でスープ5バーツで買って、二日酔いの体に染み渡ったわ。多過ぎて飲みきれんかったけど。後いつもの卵かけご飯。夜もいつもの卵かけご飯にキムチをプラス。卵かけご飯にキムチってあうのね。うまかったです！
部屋の写真と昨日の晩ご飯。このあとソフトクリームも食べたし久々のラーメンうまかったな🍜🍜でもその後ウォーキングしたし、今朝も体重増えてなかった
土曜日の。綺麗なゴルフ場でした⛳️
朝は近所の市場行ってきた😁週末しか多分やってないやつ。沢山店が出てたけどあまり食べれそうなものなし。てことでご飯といつもの半熟卵買ってきて、朝ごはんこれと豆乳飲みました！お腹いっぱいだ・・
昨日はゴルフレッスンめっちゃ久々に行ってきたわ〜そして明日はまたもや久々のラウンド楽しみー！どうだろう
今日お昼の後に食べた😁というか買ってもらったけどお腹いっぱいそれで、夜は外で買ったご飯と魚を食べて、歯医者いってリターナーもらってきて、バスで家まで帰ってきためっちゃ疲れた〜生理1日目で経血量が多いのに1万2千歩も歩いたわ疲れた。あしたは久々のゴルフ
昨日は久々にフードコート行ってお昼食べて、今日はいつもの卵もご飯。最近のご飯はほんとにこんな感じ。先月は生理来なかったけど昨日の夜からやっときた！2週間遅れ。
前の部屋で最後の朝ごはん。オートミール買わなきゃな
遂に。やってしまった。行動に移してしまった。後悔はして無い！今日からこの部屋、宜しくね。
夜はひっさびさの焼肉なので昼軽めに。これと小さいバナナ1本で満腹。MCTオイル使い出して1キロくらい痩せたけど、納豆ご飯にかけても美味しい。あ、これは納得ツナご飯。
朝ごはんー♪これと小さいバナナ1本🍌ワクチン2回目、ぜんぜん副反応なし。腕ほんの少し違和感。それだけ起きた時すこーしだけ身体が重い感じしたけど、倦怠感があるわけじゃないし！抗体が出来ているのか、普段の健康的な生活のおかげなのか
眠いワクチン打って、お昼食べて歯医者きた。リターナーを無くしてしまって、作り直し。お金またかかる😂
