ただの記録です。
ワクチン2回目行ってくるー朝ごはんも食べてお腹満たされいい感じ
今日の昼と晩御飯たまたま外出続いた間食は一切なし。夜ご飯の後ちっさいバナナ1個だけ。
晩御飯はチームの人と。久々のタイ料理いや、土曜日もタイ料理食べてるし全 然久々ではないか。このソース辛くて2滴くらいしか食べれなかった
旦那へのイライラ止まらない生理前全ての行動に腹が立つ
甘いもの食べたくなってカフェまで買いに行ってしまった笑ケーキ美味しすぎ明日の朝は胃もたれ確定。
夜ご飯また食べ過ぎた生理前ご飯多すぎ笑あとバナナも2本。 唯一褒めてあげられるのは、ジャンキーなものを食べなかった事普段ならチョコとか食べたくなるけど、まず家にない笑そして今日は物の整理。また服をリサイクルショップに売りに行くのだ、夕方かな。掃除してる時とんでも無く喧嘩した〜生理前いつものやつ。ホルモンのせいで、本能で、子供を守るために攻撃的になるのだ。すまん
久々にパッポンカレー食べたらうますぎて食べ過ぎた旦那と。味の濃いものは食欲刺激しちゃうな。その他はご飯、空芯菜、ゆで卵、鶏肉、レバーの甘煮、サバ食べた
最近毎週カフェ活出来てる近所に出来た新しいカフェ。1週間しか経ってないらしい。土日は絶対写真撮りまくるタイガール達で埋め尽くされるから、9時に行ってきてやったぞ
先週ホワイトニングして、虫歯2本治療して、今日2本やって、まだ1本あるだと・・？矯正してからリターナー、今は一日三回歯磨きしてるのにこんなに虫歯だらけにまた来月虫歯治療。もう飽き飽きしている！！
朝ごはんと昼ごはん最近食欲落ち着いてていい感じだわ〜鶏肉久々に買ってきたからレンチンして卵かけご飯に入れて食べた生理前だから鉄分とらないと！
これと少しケーキの残り。納豆、半熟卵、ブロッコリー、ご飯、ズッキーニ、アーモンドにMCTオイルかけて醤油かけて卵かけご飯風に！いつもの味。笑朝はオートミール少しとバナナ
