ただの記録です。
お高めのマッサージ。会社のお金だけど🤣今週中につかいきらないといけなくて、スパ来た〜楽しみ。
晩御飯な んと2回食べた笑昼寝から起きて1回、夜お腹すいてもう一回笑もう今日は諦めてるたまにはこんな日があってもいいよね・・たまにはね。第一回目の夜ご飯は、チャーハン、クリームチーズもち、ココナッツスムージー。2回目は、ツナご飯、アイス、ブルーベリーチーズケーキ、チョコ。お腹パンパンで苦しいかと思ったけど案外平気。まあこのくらいにしとかないと明日後悔するから久々の暴食でした。生理2日目と二日酔いが被ると恐ろしい。
卵かけご飯と鯖食べて、ナッツ食べて、バナナ大量に食べた後物足りなくてソワソワして、追加で買ってきてしまった・・・プリン、チョコ、もち米に鶏肉の串焼き1本。鶏肉脂っこかった〜😅生理2日目で体調あんま良くない上に若干二日酔い、空腹。暴食するという最悪なルーティン。けど今日は自分に甘くなろう。生理だし。
昨日飲み会で帰ってきて朝脚見たらこれ。あざだらけ。何があった？？笑
あ〜日曜日。釣り。疲れましたな。眠かったけど、寝ずに耐えた🤣前みたいに船で爆睡することはなくなったな帰ってきて晩御飯は一人で卵かけご飯。
あーまた昨日やらかした二人で大瓶のビール9本も開けて、食べまくって、ケーキまで食べて帰ってバナナとか食べて吐いてしまった飲み過ぎ&食べ過ぎ。完全に反省。今日めっちゃ体重増えてたし。最近酒でやらかしまくってる
アメリカーノに買った無調整豆乳入れてカスタムしてもらった😊
晩御飯。歯医者があったのでそのちかくのローカル。鳥の胸肉ガパオライス、目玉焼きなし、油なし。唐辛子もなしって言ったのに伝わってなかったかっっら。この後口直しにバナナ1本食べた🍌
手首細
だるい。ひたすらだるくてやる気がない。これは生理前なのか？誰とも会いたくないし話したくない。
1時半に酔いで目が覚めて、5時まで寝れなかった今日在宅だからよかったけど。お酒飲んだら最近調子悪すぎ。普段だったら思わないような、めっちゃネガティヴなこと考えてしまって、一人で落ち込む。なにこれ？朝太陽に当たってマシになったけど。光大切飲み会以外はお酒絶対飲まない。なるべく量も控えよう・・
