ゴールデンウィーク

皆さんは

いかがお過ごしの予定でしょうか?

 

 

 

5月のフローラの

予定&キャンペーンの

お知らせですドキドキ

 

 

 

ゴールデンウィークの

フローラの営業は、

 

 

 

5月2日(月)まで通常営業

5月3日(火)~5月5日(木)までお休み

 

 

 

とさせていただきます。

よろしくお願いいたしますニコニコ

 

 

 

それでは、

5月のフローラの予定を

お知らせ致しますひらめき電球メモ

 

 

 

【フローラドゥ】

14日(土)

20日(金)

28日(土)

 

 

 

 

【ピーチスノウ】

 

流れ星ピーチスノウラボ

21日(土)13時30分~15時

脇町 フローラ

 

 

 

【Instagramライブ配信】

5月8日(日)~

 

 

毎月第2、第4㊐曜日20時30分~

荒木かおりさんと行っておりますウインク

対談ライブ配信なのですが

 

 

同じ学びをしている

ダイエットカウンセリング協会の

皆さんで行うことになりましたドキドキ

 

 

協会の皆さんの

ダイエット体験談や知識など

毎回楽しいお話が満載です飛び出すハート

 

 

ご視聴は

こちらから

↓↓↓↓↓

 

Instagramライブ配信はこちらから♡

 

 

今決まっている予定ですメモ

 

 

8日(日)20:30~

12日(木)14:30~

16日(月)11:00~、16:00~、20:30~

 

 

また詳しくは

後日アップします乙女のトキメキ

 

 

ご視聴いただけると嬉しいですニコニコ

 

 

 

5月のキャンペーンは?

 

 

夏はすぐそこ浮き輪波

 

 

ウルトラスリマー全身(70分)

 

 

触ると冷たい部分ってありませんか?

 

 

ダイエットの大敵叫び叫び叫びそれは、セルライトガーン

 

 

冷え冷え、カチコチボディを機械でゴリゴリ動かし、

リンパ、血流を良くしてあげる強力ケアウインク

 

 

 

 

まじかるクラウン5月特別価格まじかるクラウン

お試し1回

8250円→6600円

5回コース

38500円→33000円

 

 

 

体調不良を吹き飛ばせポーン

フェイシャルキャンペーン乙女のトキメキ

 

 

89.8%の方が、

「なんか、変わった?」って、

聞かれるメニューひらめき電球

 

 

小顔整顔術(60分)7000円

 

 

 

年々、自分の顔を見るのが

嫌になってきていませんか?

 

 

 

 

こんなところにシワがっポーン

 

 

顔が長くなってきてる気がするゲッソリ

 

 

ほうれい線が・・・真顔

 

 

 

これは、最近の私自身の悩みですニヤニヤ

 

 

 

フローラの小顔整顔術は、

皆様に、

内側からも美しく、

若々しく、

そして健康的になるために、

 

 

まだ見ぬ

貴方の魅力を

導き出すキラキラ

 

 

お手入れですひらめき電球

 

 

 

触るのはお顔だけではなく、

首肩デコルテまで

タオル一本で仕上げていきますよグッド!音譜

 

 

 

なので、

お化粧も取らず、

髪もくしゃくしゃにならないので、

体験する時間帯も気にしないチョキ

 

 

 

ちょっと痛いところもあるかもしれませんが

、全体的には心地よくうけていただけます合格

 

 

 

体験されたお客様のBefore→Afterは、こちら↓

 

 image

 

(1回体験。効果には個人差がございます) 

 

 

 

首が細くなり伸びてるひらめき電球

お顔も小さくなってる!!

 

 

とっても気に入っていただけたよう音譜

 

 

(3回の結果。個人差がございます)

 

 

全体的にふっくらして、

 口の輪郭が、上向きキスマーク

 

 

全体的に上方向に上がり

若々しく素敵アップアップアップ

 

 

 

【メニューの流れ】

 

 

座って軽く肩ほぐし→ベットにて寝て、

デコルテ、肩、首、お顔、頭のお手入れ

注意メイクは落とさず行います

 

 

 

体験した方の感想は…?

 

 

 

トランプハート首、肩が楽ぅラブ

 

トランプクローバー顔が柔らかくなってるビックリマーク

 

トランプダイヤ顔が、小さくなっているキラキラ

 

 

 

皆さん、

 

 

 

なんだかはてなマーク

 

 

 

じゃないんです!?

 

 

 

なってるんです!!

 

 

 

下向きになっていいたお顔の重心が、

上向きにアップアップアップ

 

 

 

あなたもあの頃のお顔おねがいキラキラ

愛され顔ラブに、へーんしんチョキ

 

 

 

5月の体験価格は、

通常価格7,700円→5,500円!!

 

 

 

ボディもフェイシャルもケアして、

素敵な夏を過ごしましょうやしの木

 

 

 

by  Floraクローバー

 

 

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50代 K様

 

 

 

プログラムをするきっかけは? 

 

 

 

ブログで

新しく始まるダイエットを

知りましたひらめき電球

 

 

 

子供の卒業式と

入学式もあるし桜

 

 

 

 

食べながら痩せれるって

ほんまなん?

 

 

 

 

って思いましたが

自分ではどうにもできないので

始めることにしましたピンク音符

 

 

 

 

プログラムを体験する目的は? 

 

 

 

服のサイズを

 

 

 

L

 

 

LL

 

 

 

もしくは

 

 

メンズサイズ

 

 

 

を買ってるので

 

 

 

昔のように

 

 

レディースのMサイズにしたい照れ

 

 

 

変化はいかがですか? 

 

 

 

写真の変化を見て

毎回びっくりびっくり

 

 

 

最後の写真は

インパクトありすぎて

大笑いしてしまいましたチュー

 

 

 

服のサイズが

 

 

 

レディースのMサイズ

 

 

 

が着れるようになって

嬉しいです合格

 

 

 

やってみていかがでしたか? 

 

 

 

食べるだけで

痩せられる?

 

 

 

 

 

なんて、初めは信じてなかったですニヤリ

 

 

 

 

 

 

これしてください

あれしてください

 

 

 

って言われるとこもなく

 

 

 

アドバイスしてくれたことを

やってみたら

 

 

 

ほんまに痩せていくびっくり

 

 

って感じでしたキラキラ

 

 

 

久しぶりに

こんな体重になれました!!

 

 

 

あっという間の3ヶ月でした音譜
 
 
 
これからは
維持させるために
もう少し続けていきます!!
 
 

 

 

 

 

 

ということで

K様のお手入れもある

対面コースの結果を

ご紹介しましたウインク

 

 

 

 

食事法とお手入れの相性が抜群合格

と実感していますチョキ

 

 

 

 

維持していけるように

応援していきますよぉ〜クラッカー

 

 

 

 

薄着の季節はすぐそこカキ氷

 

 

 

 

フローラは

あなたのダイエットを

応援しますウインク

 

 

 

3カ月でウエスト-13㎝を目指そう!

フローラ式ダイエットプログラム(120分)対面メニュー

【カウンセリング・測定・アドバイス・ボディメンテナンス(60分)】

通常価格¥19,250

初回体験価格¥9,900(税込)

 

 

 

 

 

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本日は…?

 

 

 

 

についてですウインク

 

 

 

あなたは

ダイエットで

何を気にしていますか?

 

 

 

チェック体重

チェック食べるもの

チェックカロリー

 

 

 

そう、とても大切ですキラキラ

 

 

 

そして

こう思ってはいませんか?

 

 

 

若い頃は

ちょっと食事を抜いたら

痩せれたのに…ガーン

 

 

 

 

そうですよねあせる

 

 

 

私もそうでしたガーン

 

 

 

同じことをやっても

結果が出ないのには

理由がありますひらめき電球

 

 

それははてなマーク

 

 

基礎代謝

落ちてきているからびっくりマーク

 

 

 

 

私たちには

生きていく上で

勝手に体が動いて

エネルギー消費していますにっこり

 

 

これを

基礎代謝

といいます気づき

 

 

この基礎代謝びっくりマーク

 

 

いつ頃から落ちていくと思いますか?

 

 

 

 

な、なんとゲッソリ

 

 

 

18歳!!

 

 

 

きゃーーーーびっくりマーク

 

 

 

 

赤ちゃんやんハイハイ

 

 

 

ということは

昔やって成功したことでは

 

 

 

今は、通用しないバツレッド

 

 

ということですタラー

 

 

では、40代からのダイエットでは

食べ物のカロリーよりも

気にしないといけないものとは?

 

 

 

足りない物

 

 

 

に気づくことです!!

 

 

 

皆さん、お食事には気を付けられていると思いますOK

 

 

 

こうゆうことはありませんか?

 

 

 

チェックこれがいいと聞いて、ずっと食べ続けている

 

チェックお野菜が大切だから結構食べてる

 

チェックお米は太ると思うから減らしている

 

 

 

などなど

 

 

 

意外と落とし穴なんです注意

 

 

 

偏った食事により

栄養素が足りてないんですガーン

 

 

あなたの食べているものは

大丈夫ですか?

 

 

 

バランスが大切

なんですドキドキ

 

 

 

例えば…

 

 

 

エネルギーになる

炭水化物も大切びっくり

 

 

 

だからお米も食べないと

痩せられないんです照れ

 

 

 

タンパク質も

量が取れてない方

多いですよぉ〜ショボーン

 

 

 

 などなど。

 

 

 

何が足りていないのか

見直してみましょう上差し気づき

 

 

 

栄養をバランスよく取ることで

効果的に痩せやすい体つくりを

目指していくことができますよ飛び出すハート

 

 

 

フローのダイエットプログラムでははてなマーク

 

 

 

皆様の生活スタイル、食事内容を

しっかりカウンセリングさせていただいて

お食事では、

 

 

チェック栄養のバランス

チェック食事の食べ方

チェックお食事の時間

 

 

 

などアドバイスをさせていただきますビックリマーク

 

 

 

 

チェックもう少し詳しく知りたい

チェック自分にあったダイエット法を聞いてみたい

 

 

 

と思った方は

是非ご相談くださいねピンク音符

 

 

 

4月の体験枠につきましては

残2名となっておりますびっくりマーク

 

 

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あなたの人生最後のダイエットの

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【 合わせて読みたいおすすめ記事 】

 

 

 

3カ月でウエスト-10㎝を目指そう!

フローラ式ダイエットプログラム(60分)オンラインメニュー

【カウンセリング・アドバイス】

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【カウンセリング・アドバイス・お手入れ(60分)】

通常価格¥19,250

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毎月第2日曜日と

第4日曜日に

行っています✨





インスタライブの

告知をさせていただきますラブレター


↓↓↓↓↓↓




4月24日(日)

20時30分~21時










腸活ダイエットカウンセラー
酵素ファスティングアドバイザー



荒木かおりさん



にお招きしまして

おこないますニコニコ



テーマは?



GWは目の前!

やさい麹で

美味しく

楽しく

腸活しましょ♡




というテーマで

お話を伺いたいと思いますおねがい



参加いただいた方の
限定特典もあるようです乙女のトキメキ





視聴いただけると
嬉しいですラブラブ



by magicianピエロ



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本日は…?

 

 

 

 

 

 

についてですウインク

 

 

 

 

これって食べても

太らないかな?

 

痩せられるかな?

 

全然できてない…

 

 

 

 

カウンセリングの時によく耳にする言葉ですあせる

 

 

 

 

なぜそう思うのでしょう?

 

 

 

それは?

 

 

 

日頃のあなたの考え方

 

 

 

くせ=習慣

 

 

 

なのですびっくり

 

 

 

個性心理学の講師をしているのですが

 

 

 

ある生徒さんが

こんなお話をされました照れ

 

 

 

潜在意識の特徴のお話をしていた時…

 

 

 

そうだ、潜在意識ってわかりますか?

 

 

 

 

氷山であらわされることがあるのですが

 

 

 

自分では気づいていない意識

 

 

 

海の中に埋もれている部分のことを

潜在意識といいます!

 

 

 

表面に出ていない部分が

私たちにはみんなあります口笛

 

 

 

すごい力

発揮することもできますが

 

 

 

良い悪いの判断が少し苦手なんですあせる

 

 

 

そして

 

 

 

何度も言ったりすると

現象として現れることが

特徴なんですビックリマーク

 

 

 

と話し始めると?

 

 

 

「私、毎年6月に

車で事故するんです」 

 

 

 

えっ、どうゆうことだびっくり

 

 

 

えっ?

そんなことある?

って思いませんか?

 

 

 

こうゆう話って

あんまりないし

面白おかしく

話したくなるんですよねにっこり

 

 

 

そうすると

どうなるか?

 

 

 

現象としておこるのです注意

 

 

 

なぜなら?

 

 

 

人に話すことで

話してる自分が

その話を何回も聞いていて

よいか悪いか分からずに

現象として現れるのですガーン

 

 

 

潜在意識の話をすると

3時間ぐらいできますので

このくらいにしておきますウインク

 

 

そして、

その後、その生徒さんは

この話をするのをやめたところ

事故は起こってないそうです飛び出すハート

 

 

 

 

そいうことで音譜

 

 

 

ダイエットでも同じことが

起こりうるということです驚き

 

 

 

これって食べても

太らないかな?

  

痩せられるかな?

 

全然できてない…

 

 

 

って思うと

そのようになっていくし

あなたにある無限の力が

出せないのです煽り

 

 

 

 

こうやってカギがかけられている状態ガーン

では、どうしたらよいのか?

 

 

 

今日からできることスター

 

 

 

一日の終わり

=寝る前に

 

 

 

今日できたことを

思い浮かべること

 

 

 

ちっちゃなことでもいいんですOK

 

 

 

・スーパーで買うもの意識できたなぁ

・湯船につかれた

・よく噛んで食べれた

 

 

 

どんな些細なことでも

思い浮かべて

寝てくださいラブラブ

 

 

 

できない方のために

フローラのカウンセラーが

お役に立たせていただきます!!

 

 

 

細かいところに気づき

できたことに褒めまくりますよぉーニヤリ

 

 

 

ということで

ダイエットの秘訣とは?

 

 

自分を

認めてあげる

 

 

 

ことです拍手

 

 

 

そして

 

 

 

楽しむこと

 

 

 

 

そうちゅー

 

 

 

このくらい

天真爛漫な笑顔の時を

思い出してくださいニコニコ

 

 

 

【これやったらこうなる】

 

 

 

とか

 

 

 

【できない】

 

 

 

なんて概念がなかった

あの頃のように飛び出すハート

 

 

 

自分を認め

楽しむことが出来た時

あなたのダイエットは

飛躍的にすすみますので

お楽しみに爆  笑チョキ

 

 

 

 

あなたは

ダイエットで

困っていませんか?

 

 

チェックもう少し詳しく知りたい

チェックきちんとダイエット法を聞いてみたい

 

 

 

と思った方は

是非ご相談くださいねピンク音符

 

 

 

4月の体験枠につきましては

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あなたの人生最後のダイエットの

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【 合わせて読みたいおすすめ記事 】

 

 

 

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通常価格¥19,250

初回体験価格¥9,900(税込)

 

 

 

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本日は、お客さまの声を

ご紹介いたしますウインク

 

 

 

 

 

 

 

 

40代 A様

 

 

 

プログラムをするきっかけは? 

 

 

 

身体が人生最大まで太ってしまい

ダイエットしようとしても

まったく落ちませんでしたあせる

 

 

 

美味しいものや

お酒も好きなので

我慢するとかは

 

 

 

絶対できないしバツレッド

 

 

 

もうダイエットは無理かな…

って思っていましたショボーン

 

 

 

スタッフの方に久しぶりに

声をかけてもらえた時に

これをきっかけに何か変われたら

という思いで始めましたニコニコ

 

 

 

が、

 

 

 

始めるまでは続けられなかったら

どうしよう?

 

 

 

どんなダイエットかな?

と不安も多かったですキョロキョロ

 

 

 

 

プログラムを体験する目的は? 

 

 

 

大好きな洋服

 

 

なのに

イメージ通りに着れない

合う服が少なくなってきている

ことにストレスがありましたえーん

 

 

 

気にいり購入しても

キレイに着れてない

現実がなかなか

受け入れることが

できない状態だったので

 

 

 

お洋服をきれいに着こなし

着たいお洋服を着ることですスカート

 

 

 

 

 

 

変化はいかがでしたか? 

 

 

 

始めてすぐは

分かりにくかったのですが

気が付くと痩せてましたびっくり

 

 

 

ウエストが減って

合うボトムも増えて

うれしかったです合格

 

 

 

 

体重を意識することで

自分の体調の変化や気づきにもなりましたひらめき電球

 

 

 

冬でも周りの方よりも

体温が上がってきているのか

寒いと思うことが少なかったですメラメラ

 

 

 

花粉症も20代からあったのですが

薬を飲まずに過ごすことができました拍手

 

 

 

 

やってみていかがでしたか? 

 

 

 

どんなんことも継続することが

苦手で続かない自分でも

できたことが大きかったですラブラブ

 

 

 

スタッフの方と話しながら

進めていくだけで

本当に無理なく

少しづつ自然に痩せていました合格

 

 

 

とにかく

 

 

 

着たいお洋服が

着れるようになって

うれしいですチョキ

 

 

 

 

ということで

A様のお手入れもある

対面コースの結果をご紹介しましたウインク

 

 

 

 

お写真でもわかるように

身長までもが伸びたか?のように

お身体の変化が

食事法とお手入れの相性が抜群合格

と実感していますチョキ

 

 

 

 

維持していけるように

応援していきますねぇクラッカー

 

 

 

 

薄着の季節はすぐそこカキ氷

 

 

 

 

フローラは

あなたのダイエットを

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3カ月でウエスト-13㎝を目指そう!

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通常価格¥19,250

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本日は…?

 

 

 

 

 

 

 

についてですウインク

 

 

 

 

私、

そんなに食べてないと

思うんですけど…

 

 

 

 

カウンセリングの時によく耳にする言葉ですあせる

 

 

 

 

私から見てもそう思います凝視

実生活は、見たわけではないのですが(笑)

 

 

 

そうDASH!

そこが原因なのですびっくりガーン

 

 

 

 

 

 

3つ

ポイントがあります!!

 

 

 

 

今日はその中から

3つ目をご紹介いたします音譜

 

 

 

 

その③

栄養素が不足

 

 

 

さて、何の栄養素が不足してるのでしょうか?

 

 

 

ビタミン

 

 

(イメージです)

 

 

ミネラル

 

(イメージです)

 

 

身体にとって

エネルギー源を回していくのが

この2つの栄養素ひらめき電球

 

 

 

常に不足気味なため

特にダイエット中には

意識してとらないと

代謝が落ちちゃう原因にもアセアセ

 

 

 

なので意識してとることを

お勧めしています乙女のトキメキ

 

 

 

 

例えば

 

 

 

旬の食材を

取り入れること

 

 

 

旬の食材は、

 

 

栄養価が高く

価格が安価で

季節ごとに必要な栄養素を

補給できますびっくりマーク

 

 

 

春の食材は、このようなものがあります飛び出すハート

 

 

 

 

 

私も意識して

とるように心がけてますキラキラ

 

 

 

特に

 

 

 

産地

 

 

 

住んでいるところに

近いところがおすすめ音譜

 

 

 

鮮度が違います合格

 

 

 

 

先日は

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さわらとアスパラガスを

買ってみましたひらめき電球

 

 

 

 

近年、スーパーでは

季節感なくいろいろな食材が

手に入れることができますガーン

 

 

 

 

アセアセ

 

 

 

 

その季節に作られるもので

栄養価は全然違いますキョロキョロ

 

 

 

 

今日行くスーパーで

意識してみてくださいねラブラブ

 

 

 

 

 あくまでも

一部の考え方をお伝えしています気づき

 

 

 

チェックもう少し詳しく知りたい

チェックきちんとダイエット法を聞いてみたい

 

 

 

と思った方は

是非ご相談くださいねピンク音符

 

 

 

4月の体験枠につきましては

 

 

 

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あなたの人生最後のダイエットの

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3カ月でウエスト-10㎝を目指そう!

フローラ式ダイエットプログラム(60分)オンラインメニュー

【カウンセリング・アドバイス】

通常価格¥15,400

初回体験価格¥7,700(税込)

もしくは

フローラ式ダイエットプログラム(90分)オフラインメニュー

【カウンセリング・アドバイス・お手入れ(60分)】

通常価格¥19,250

初回体験価格¥9,900(税込)

 

 

 

Flora(フローラ)

 

【住所】徳島県美馬市脇町猪尻建神社下南154-2
【営業時間】10:00~20:00
【定休日】日曜

 

メニュー&料金
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お名前・電話番号・ご希望の時間帯を留守番電話・メールでお願いします。)

 

 

毎月第2日曜日と

第4日曜日に

行っています✨





インスタライブの告知をさせていただきますラブレター

本日のお時間間違ってお知らせしてましたガーン

こちらです時計

↓↓↓↓↓↓




4月10日(日)

19時~19時30分









腸活ダイエットカウンセラー
酵素ファスティングアドバイザー



荒木かおりさん



にお招きいただきまして

おこないますニコニコ



テーマは?



40代女子の

ダイエットで

気をつける

ポイントはここっ‼️






ダイエットで

何を意識されてますか?




体重?

見た目?

食べたもの?




ここポイントなんだよなぁ照れ
というようなところを

お話ししていこうと

思いますニコニコ




参加いただいた方の
限定特典もございます乙女のトキメキ




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嬉しいですラブラブ



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【住所】徳島県美馬市脇町猪尻建神社下南154-2
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お名前・電話番号・ご希望の時間帯を留守番電話・メールでお願いします。)

本日も…?

 

 

 


 

 

 

についてお伝えしていきますウインク

 


 

 

私、

そんなに食べてないと

思うんですけど…

 


 

 

カウンセリングの時によく耳にする言葉ですあせる

 

 


 

私から見てもそう思います凝視

実生活は、見たわけではないのですが(笑)



 

 



そう

そこが原因なのですびっくりガーン

 

 


 


3つ

ポイントの中から

2つ目をご紹介いたします音譜

 

 


 

その②

炭水化物の不足

 


 

 

 


とても大切なので

文字も大きめにしました(笑)

 

 


 

炭水化物による

糖質の不足のことです汗

 


 

 

あくまでも

お砂糖ではありませんよぉー!!

 


 

 


 

ここは

覚えていてほしいところです!!!!!!!!

 

 


 

どうしてもあせる

 

 

 

ごはん=太る

 


 

 

という情報による思い込みが

世の中にあふれていて

 

 


 

食べたくないあせる

 


 

 

方も多いのですが

 


 

 

エネルギー源になる

とっても大切な栄養ですキラキラ

 



今朝

ダイエットプログラム体験中の

zoomカウンセリングを受けられた

Aさんがおっしゃってました口笛







お米食べても

太らないですねアップアップアップ



 

って合格




Aさんは

すごくお食事にも

気をつけられていて




お米の代わりに

オートミールを

食べていた




のですが!?





お米に変えてみたら





食べ応えもあるのに

体重は増えない!!!!!!





とのことひらめき電球






食べることが怖い方アセアセ

 

 



ご安心くださいニコニコ




 

あなたにぴったりな食べ方を

探すお手伝いをしますチューチョキ

 

 

 

 

チェックもう少し詳しく知りたい

チェックきちんとダイエット法を聞いてみたい

 

 

 

と思った方は

是非ご相談くださいねピンク音符

 

 

 

4月の特別体験価格で

ご案内させていただいておりますひらめき電球

 

 

 

公式LINEより

メッセージいただきますと

詳細送らせていただきますラブレター

 

 

 

あなたの人生最後のダイエットの

お手伝いをさせていただきますウインク

 

 

3カ月でウエスト-10㎝を目指そう!

フローラ式ダイエットプログラム(60分)オンラインメニュー

【カウンセリング・アドバイス】

通常価格¥11,000

初回体験価格¥5,500(税込)

もしくは

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【カウンセリング・アドバイス・お手入れ(60分)】

通常価格¥18,700

初回体験価格¥9,900(税込)

 

 

 

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についてですウインク

 

 

 

 

私、

そんなに食べてないと

思うんですけど…

 

 

 

 

カウンセリングの時によく耳にする言葉ですあせる

 

 

 

 

私から見てもそう思います凝視

実生活は、見たわけではないのですが(笑)

 

 

 

そうDASH!

そこが原因なのですびっくりガーン

 

 

 

 

 

 

3つ

ポイントがあります!!

 

 

 

 

今日はその中から

1つご紹介いたします音譜

 

 

 

 

その①

たんぱく質が不足

 

 

 

 

 

 

こんなことありませんか?

 

 

 

 

子供や家族を優先して食べさせているために

残ったもので済ませてしまうので

たんぱく質がしっかりと取れていないあせる

 

 

 

 

 

 

大皿に盛りで食べているので

自分がどのくらい食べているのか

分かっていないキョロキョロ

 

 

 

 

 

 

一人のためだけに

作るのが面倒なため

パスタなどの麺類で済ませがちショボーン

 

 

 

 

 

 

 

たんぱく質不足は

食事の物足りなさを感じることも多く

間食してしまうことも…

 

 

 

そして

 

 

 

 

疲れやすく

元気がない方が多いですショボーン

 

 

 

たんぱく質だけの問題ではないかもしれませんが

しっかり取っていただくと

満足度も上がり

間食も次第に減り

元気になってきます照れ

 

 

 

 

まずはキラキラ

 

 

 

お食事は

1人ずつご用意してみましょう!!

 

 

 

イメージ的には

ワンプレートランチのような感じでニヤリ

 

 

 

 

 

しっかり把握できて

タンパク質も確保できますよぉ〜チョキ

 

 

 

 あくまでも

一部の考え方をお伝えしています気づき

 

 

 

チェックもう少し詳しく知りたい

チェックきちんとダイエット法を聞いてみたい

 

 

 

と思った方は

是非ご相談くださいねピンク音符

 

 

 

4月の体験枠につきましては

 

 

 

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