ここ最近はこれまでにも増して「自己理解」に興味があって
過去にやった価値観ワークを改めてやってみた
ワークは「自分が大切にしているものって何だろう？」 を言語化して
3つに絞るというシンプルなもの。
昔やったときは「平和」「感謝」「直感」だったのですが、自己理解が進んだいま価値観もアップデートされてそうと思ってじっくり整理してみたら、 しっくりくる 言葉に落とし込めたのでアウトプットします✨
私の価値観TOP3
早速、私が選んだ3つの言葉を発表します！
『成長』 → 自分の世界を広げる
『理解』 → 本質を知る（人・自分・出来事）
『柔軟 』→ 状況に合わせてしなやかに選ぶ
前よりも本質的な私らしさが表れてる気がするけどどうだろう？
『成長』→ 自分の世界を広げる
多分私をよく知っている人は気づいていると思うけど、私の本体には純粋な成長欲がいる。
ただ、「努力！根性！」みたいなストイックさを求めてるわけじゃない。
むしろ、新しいことに触れて、自分の可能性を広げることにワクワクするタイプ
✔️ 未知のことを知るのが楽しい
✔️ 視野を広げることが好き
✔️ 自分も周りも成長できる環境をつくる
そういう意味で、「成長」＝「自分の世界を広げる」が、一番しっくりきた💡
（実はこの欲が一番強いことも最近うっすら気づいてきた
）
『理解』→ 本質を知る（人・自分・出来事）
私は、相手の気持ちに寄り添うことも大事にしてるけど、
それだけじゃなくて、「人・自分・出来事」の本質を知ることが好き。
✔️ 「なんでそうなるんだろう？」って深掘りする
✔️ 相手の感情だけじゃなく、背景や価値観まで理解したい
✔️ 自己理解も大事！自分のことを知るのが面白い
ただ表面的に「共感する」だけじゃなくて、
「その人の考えや経験を深く知る」ことが、私にとっての本当の理解！
『柔軟』→ 状況に合わせてしなやかに選ぶ
「自由」と迷ったけど、そこまで奔放なイメージもない気がして考えてみたら、
私にとっての大事なことは「型にはまらずに、柔軟に選べること」だった
✔️ どんな状況でも、その場で最適な選択をする
✔️ 「こうあるべき」に縛られず、しなやかに動ける
✔️ 一つのやり方にこだわらず、いろんな可能性を試す
「自由」だと、"なんでもアリ" みたいに聞こえちゃうけど、
「柔軟」は "状況を見ながら、よりよい選択をする"みたいなニュアンス！
この3つ、ストレングス（強み）と完全に一致してた！
価値観を整理した後に、ストレングスファインダーの結果を見直してみたら…
この3つの価値観、私の強みとバッチリ一致してた！！
『成長』： 回復思考・成長促進
「どうしたらもっと良くなる？」を考えて、 自分も、周りも成長できる環境をつくる力
『理解』：共感性・原点思考
「過去・背景・感情」まで深く理解して、本質を見抜く
『柔軟』：アレンジ
状況に合わせて最適解を選ぶ力
「自分の価値観」って、自分の強みと自然にリンクしてるんだなって実感した
価値観って、なんとなく持ってるけど、言語化してみるその過程で自分のことが分かって楽しい
そして、自分の強みともピッタリつながってて、自分の特徴を再確認できた！
定期的に見直して、自己理解深めていきたいなぁと思います♪
