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  結果と成果！　ダイエット成功モード！
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  一将スパーリング80点からの金曜日
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  水曜日後半　木曜日寒いやる気が出ない朝
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  腹筋筋肉痛の水曜日
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  立ってローラー20回の火曜日！
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  楽しい週末からの月曜日のスタート　今週は目標3キロ減
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  腹筋ローラー連続104回クリア10分ダイエット　昼飯
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  寝坊の金曜日　朝飯に感謝から9キロ自転車トレ
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  試合に向けて！　練習
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  ローラーダイエット作戦　木曜日
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  水曜日のモーニング　
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  夕方練習　やりきった火曜日　肉体改造
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  雨上がりの火曜日ローラー102回クリア　腹筋痛　夜断食
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  ローラー連続101回クリア　昼飯　感謝
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  嫌な雨9キロマウンテンバイクで仕事 月曜日
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  1食だけのドカ食い！　幸せ
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  夕方からの用事と明日の楽しみ^_^
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  ローラー連続100回クリアの金曜日の昼飯
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  一歩前へ！　一将スパーリン　
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  筋肉痛も慣れ出した木曜日！　雨はあきません！

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