2018
本当に身体に必要な運動はなんなのか?
子供達から学ぶ事は大人も同じ‼️
講師のお仕事‼️
身体を温める運動と習慣!
今月の公民館レッスンは「体幹」
腰痛、坐骨神経痛の原因は解してよくなるの?
ちょっとした姿勢の崩れが痛みにかわる‼️
今月はwバレンタインイベント‼️
足首から安定させよう‼️