こんばんは‼️
姿勢調整スタジオ Adjust 代表の
石本慎太郎です!
今日は動画の紹介‼️
腰痛や肩こりに困っている方は
是非やってみてください。
腰痛や肩こりの原因は背中の筋肉の
張りからくる場合が多いです。
このトレーニングでは背中の
ストレッチ、お腹の力の入れ方
などの調整になります。
上手く風船が膨らまない時は
ストローでやってみてください‼️
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表
石本 慎太郎
HP
LINE@iD:iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所
宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4