こんばんは‼️
姿勢調整スタジオ Adjust 代表の
石本慎太郎です!
今日は日曜日。
明日から月曜日で仕事始めという方も
多いのではないでしょうか！
最近お客様との会話や学生達との会話
で引っかかるのは食事‼️
皆さんは朝ごはんは食べられていま
すか？
ごはんを食べる事で
・代謝アップ
・内臓が動き出す
・体温が上がる
・身体、脳が動き出す
こんな事が起こります。
朝から体調が優れない。
午前中は身体が冷えている。
低血圧。
など午前中に不調がある方やなかなか
目が覚めない方は朝ごはんをあまり
食べていない傾向があります。
明日から月曜日‼️
しっかりと朝ごはんを食べて朝から
気持ちよく週のスタートをきりま
しょう（≧∇≦）
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表
石本 慎太郎
HP
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Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所
宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4