おはようございます‼️
姿勢調整スタジオ Adjust 代表の
石本慎太郎です!
今日からお盆休みが始まりますね！
皆さんいかがお過ごしになりますか？
当店は休まず営業してます（≧∇≦）
休みが長いとどうしても仕事始め
が億劫になり気持ちが上がらない
人は多いのではないでしょうか！
そんな気持ちになってしまう方は
・最終日は何もせずゆっくりする
・最終日は早く寝る
・最終日はカロリーが高い食事は
控える
・初日に予定を全て決めて何もしない
時間をつくる
など最終日や初日に予定を立てたり
身体の負担を軽減して遊ぶよりも
休む事を優先し身体をオフにする
時間も必要になります。
休みだからこそいろいろ予定を
入れてしまう方も、お墓まいり
やお子様がおられる方もちょっと
だけ気をつけて連休を過ごされ
てみてください（≧∇≦）
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表
石本 慎太郎
HP
LINE@iD:iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所
宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4