こんばんは‼️
姿勢調整スタジオ Adjust 代表の
石本慎太郎です!
今日はゲリラ豪雨があったり
晴れ間が出たりとなんだか変な
天気でしたね。
外に走りに行きたいのですが
なかなかタイミングがつかめ
ませんね！
こんな変な天気のときは体調も
不安定になりがち。
水分補給とお風呂に浸かる‼️
この2点は欠かせません。
また、食欲も落ちてきがち！
そんな時は炭酸水がオススメ。
疲労物質と一緒に外にでてくれ
たり、内臓を刺激してくれ活性化
してくれます‼️
気温がどんどん上がるこの夏！
しっかり身体を労わって乗り切り
ましょう（≧∇≦）
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いつまでも楽しめる身体を！
完全予約制
1人1人に合わせた運動指導、チーム
指導を中心に活動しています。
チーム指導やお友達など募っての指導
などのご依頼にも柔軟に対応させて
頂きます。
姿勢調整スタジオAdjust
代表
石本 慎太郎
HP
LINE@iD:iqo0709w
Email:adjust.s.co@gmail.com
TEL 0985-71-2251
住所
宮崎県宮崎市大塚町浜川田4938-4