国分寺の隣、府中市 東郷寺の枝垂桜です🌸
奥さんと一緒に自転車で行ってきました。
これで6分咲くらいです。
この山門は黒澤明『羅生門』のモデルになったそうです。
帰りは国立まで🚲🚲で馴染みのお蕎麦屋さんへ
福島の「花さくら」うす濁り酒🌸
うるい、蕨、筍、蕗、独活、生粟麩の胡麻和え🍀
4月のハリマンヨガスケジュールです
どなたでも参加できます
参加申し込み・お問い合わせはharimanyoga☆ezweb.ne.jp(☆を＠に変えて)まで、
またはFacebookのメッセージでお願いします。
国分寺リアル
10：15～11：45
７日(日)本田公民館 和室2
13日(土)いずみホール 和室
20日(土)本多公民館 和室2
27日(日)本多公民館 和室1
オンライン
19：20～20：20
毎週(月)(水)(金)
※祝日は休みです
【ハリマンヨガのご案内】
『からだほぐし』も『ことばほぐし』も、つまるところ人間の在りよう、いのちほぐし です。
「からだ」と「ことば」をほどいて劈いて耕して、本来持ってるいのちの力を目醒めさせていきましょう。
難しいこと、複雑なことはやりません。
なるだけ易しくシンプルに、いのちの力（身体、心、意識の力）を目覚めさせるていく、それがハリマンヨガです。
どなたでもどうぞ。
オンラインの参加料を少し下げました（下記✾以下参照）。
何度も体験体感を経るうちに本来のいのちの弾力が取り戻されてきます。
数回やってやり方覚えたから、それでＯＫ大丈夫というものではありません。
できれば週一回３か月くらいは続けてほしいです。
なので参加しやすいように参加費は抑えているつもりです。
身体の力、言葉の力、意識の力ー自分という いのちの力 ーを目覚めさせたい方、参加をお待ちしてます。
❀ ❀ ❀
オンラインハリマンヨガ新規開催要項（2024.1.10より）
①開催曜日 (月) (水) (金) ※祝日はお休み
②時間 19：20～20：20
③参加費✾
・(月)(金)は一回1,500円。(月)(金)全回に参加可能な月謝制は×7,000円→〇6,000円
・(水)は一回2,000円。(月)(水)(金)全回に参加可能な月謝制は×10,000円→〇8,000円
内容は週毎に中心テーマを設けました。
なお安身安心・リラックス・静寂無心が各回の基盤であることは今までと変わりません
申し込みの際は、単発参加か月謝制かお知らせください。
参加申し込みはFacebookメッセンジャー、Line、メールいずれかでください。
問い合わせもお気軽にどうぞ。
申し込まれた方に振込先をお伝えします。参加後の振り込みでも大丈夫です。
★ハリマンヨガに初めての参加の方は初回月月謝制参加費は半額3000円とさせていただきます。
④内容
(月)
第１週 『安身安心』：タッピング、全身にふれる、全身の剥がし等癒し系
第２週 『からだほどきと口腔調整基本編』：脱力、骨盤を中心にからだをほどく、口腔から身体の軸を調える等
第３週 『身体中枢を調える』：脳幹マッサージ、背骨を整える、神門耳ヨガ等
第４週 『呼吸と氣の巡り』：息を深める、氣の巡りを良くする気功等
第５週 状況に応じて臨機応変な内容
(金)
第１週 『呼吸と氣の巡り』
第２週 『身体中枢を調える』
第３週 『からだほどきと口腔調整基本』
第４週 『安身安心』
第５週 状況に応じて臨機応変な内容
(水)
「からだほどき」「ことばほどき」「口腔調整(量子場調整）」
（3月より水曜日の参加資格を以下のように変更しました）
★第１週と★第３週のみ参加資格条件在り：ハリマンヨガに５回以上参加された方。
★第2、第4、第5水曜日はどなたでも参加できます。
毎週同じテーマでやります
第１週 『からだほどき』と『ことばほどき』、『口腔調整(量子場調整)★基本から応用編』
第２週 『からだほどき』と『ことばほどき』、『口腔調整(量子場調整)☆初めての方、初心者向け』
第３週 『からだほどき』と『ことばほどき』、『口腔調整(量子場調整)★基本から応用編』
第４週 『からだほどき』と『ことばほどき』、『口腔調整(量子場調整)☆初めての方、初心者向け』
第５週 『からだほどき」と『ことばほどき』、『口腔調整(量子場調整)☆初めての方、初心者向け』
・自ら発する音・言葉によって自分という「量子場」を祓い清め、裕さを深めていきます
・五十音や母音の発声、言葉による身体の変化に気づく等
・週によっては「発声・日本語」と「口腔調整」のどちらか一方にフォーカスする場合もあります
・毎週同じテーマですが、進み具合によって具体的な内容は変化していきます
⑤参加に当たって留意していただきたい点
・初めての方や入門者向けといえます、が、易しくとも深い内容です
・単発的な参加より、継続して参加される方がリラックスも深まり心身が調えられます
・ハリマンヨガは「ヨガ」といっても難しいポーズなどはとりません
・「自我」を満足させるためのヨガではなく、「自我」をほどいて真の自分に氣づいていくヨガです
・お休みする場合もあります。その際は事前にお知らせします
・様子を見ながら内容を改めていくことがあります。
⑥その他
★『リンパ流、血流復元セルフケア』は別枠の個人セッションで受け付けます
・セッション料金は１時間×３回(３日)で９０００円です
・ペアで希望される方は一人につき５０００円です
※今までオンラインヨガに参加されている方は一回２０００円
★★『国分寺会場リアルハリマンヨガ』は原則毎週土曜日10：15～11：45開催です
参加費2500円
初めての方お待ちしています
※日曜に変更される場合もありますので日程にご注意ください
2024.2月は3(土)、11((日)、18(日)、24(土)開催です
参加申し込みはFacebookメッセンジャー、Line、メールいずれかでください。
問い合わせもお気軽にどうぞ✨
いのちの弾力を取り戻し、いのちの力の本領を発揮していきましょう。
ハリマン(^-^)✨
ハリマンヨガとは？
✾いわゆるヨガのポーズは
ほとんどとりません
易しく（やさしく）
カラダをほどいていきます
そうすると
ココロもほどけていきます
「ヨガ＝ポーズ」
ではありません
ヨガとは
つながること
宇宙と、いのちと、自分と
つながることです
いのちの根源とつながることです
そのいのちの根源とは
自分のいのちの中にあります
ほどいて、ひらいてくと
いのち宇宙との調和が
生まれ始めます
ハリマンヨガは
あたりまえのことを、ふつーに、ほんとうにやっていく中で
自分と
いのちと
宇宙と
和していくヨガです
✾心身（=からだ）の不要な緊張を「ゆるめ、ほどく」ことは、すべての出発点です。
まずは、からだを安らがせ、安身させてあげる。
そうすると心も安心し、安らぎます。
本来のいのちの力が目を醒まし始めます。
「エネルギー」「パワー」とは単に「力強さ」のことだけではなく、清く澄んだ宇宙の純粋なエネルギーのことでもあります。
それは美しさや清澄さを感じる力、それらが湧いてくるエネルギーです。
FacebookはYUJI HARIMAで検索してください。この写真が出てきます。私ハリマンです
参加申し込み・お問い合わせはharimanyoga☆ezweb.ne.jp(☆を＠に変えて)まで、
またはFacebookのメッセージでお願いします。
よろしくお願いします
✾ゆらゆら身体をゆすったり
「音」を発声したり
やさしいタッピングや
氣血がよく流れるようにからだに触れたりして
易しく（やさしく）
カラダをほどいていきます
そうすると
ココロもほどけていきます
ヨガとは
つながること
宇宙と、いのちと、自分と
つながることです
いのちの根源に還ることです
そのいのちの根源とは
自分のいのちの中にあります
ゆるまり、ほどかれ、ひらかれていくと
いのち宇宙との調和が
生まれ始めます
✾やることはいのちの本質にそって、易しいシンプルなことなんですが、
オリジナルなので、いまひとつ内容を説明しきれないところがあります。
単に個体の「フィジカル」や「頭」に働きかけているのではなく、
自然としての「からだ」「意識」に働きかけています。
これは体験されないとわからないところだと思います。
どなたでも参加できますのでどうぞ一度参加してみてください。
運動能力、体力、経験まったく不要です。
気持ちよく、ゆったりやります。
「易しいシンプルなことをほんとうにやる」がモットーです。
「ほんとうにやる」とは、次を急がず丁寧、無心にやることです。
・からだをゆるめる
・息をほどく
・氣のながれをよくする
基本、全体を一つの瞑想のように進めたいと思います。
からだをゆるめ、ほどく。
安身は安心につながり、真のリラックスへ向かい始めます。
その他のご案内 ☆締め切りました
ハリマンヨガ5回連続講座
この講座は一連の流れとしての内容なので、5回連続で参加されることが参加条件です。
一回ごとに5000円。計2.5000円
お問い合わせ・参加申し込みはharimannyoga☆ezweb.com(☆を＠に変えて）、またはFacebookのメッセージにて
～今までいただいている感想
『血流ワークショップ編』
ペンキ絵を学びにタンザニアに行ったらそこにはたくさんの縄文日本人の文化があった、というSHOGENさんのお話。とても面白いです
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アフリカのブンジュ村から「日本人」への真のラブコールです💖
日本人の中にある縄文の記憶を思い出す話・エピソードがたくさん話されてます
タイトルに「警告」なんて文字が入ってますが、間違ってます。
↓
2025年7月、アフリカの長老から日本人への警告とは？！フルバージョンはオンラインサロンで！https://lounge.dmm.com/detail/4754/index/SHOGENさん『今日、誰のために生きる？----アフリカの小さな村が教えてくれた幸せがずっと続く30の物語 』https://amzn.asia/d/fdMwy2t▼出演者：ペンキ画家SHOGE...youtu.be
【日本が大きく変わる日】アフリカの長老が明かす〝大変革の日〟が衝撃すぎる。この動画は絶対に見てください。#ひすいこたろうさん#ペンキ画家SHOGENさん#縄文人の口伝▼ひすいこたろう＆ショーゲン「今日、誰のために生きる？ アフリカの小さな村が教えてくれた幸せがずっと続く30の話」10月21日発売！Amazonで絶賛予約受付中！http://amazon.co.jp/o/ASIN/4331523993/nicecop...youtu.be