午前中、国分寺リアルハリマンヨガ。
畳の上。
ばったん、ごろん。
「 」
ばったん、ごろん。
寝転んだ身を起こしては捨て、起こしては捨て、
ばったん、ごろん。
「 」
ばったん、ごろん。
「 」が大切
ばったん、ごろん。
生きては死んで、
在っては消えて。
五体投地。
在ることは、消えていること
無いことが、在ること
在ることは無いこと
無意識が気づいていく
裸の意識に還っていく
・
無から「うおぅぅん」と発声する
無から「う」「お」「あ」「え」「い」と発声する
・
いのちの洗濯
手垢、意味垢、とけてなくなり
天地のいのちに還る
まっさらに孵る
・
・
・
＃ハリマンヨガ
＃国分寺ヨガ
＃いのちに還る
＃孵る
🌸 🌸 🌸
ハリマンヨガという小さな「場」のご案内
なぜ「教室」「講座」と呼ばず、「場」と呼ぶのか。
・教室、講座というにはフランクで自然体な感じだから。
（何せ昨日なんかはベットの上でやっています。が、もちろん健康のためのハリマンヨガのetc をしっかりお伝えしてます）
・やり方を覚える：DOING（教室・講座）というよりも、リラックス、そのまま自然天然であること：BEING（場）の感じがするから。
平日の(月)(水)(木)の午前中と夜に50～60分やっています。
※水曜夜は80分
リアル会場ヨガは(土)の午前中です。
鍛えること大切です。
頭を使うこと大切です。
積み重ねること大切です。
「なにもの」かになること大切です。
でもハリマンヨガでどちらかというと逆のルートを通ります。
ゆるむこと
ほどけること
積み重ねたものをほどいておろして軽くなること
からだの声を聞くこと
いのちそのものを感じること
「なにもの」にもならないこと 。
その先に「なに」があらわれるか 。
何をやるか、どう在るか。何を大切にするか。
それは人それぞれ、タイミングもそれぞれです。
上の書かれたことがなんとなく気になる人、響いた人、どうぞ一度体験体感されてくださいませ。
ちなみに『 からだを撫でて血流・リンパ流復元 』はシンプル簡単で覚えると日常の健康に生かるのでおススメです。
🔴リアル会場国分寺ヨガ参加費
各月区切りで参加2回目まで一回2500円、3回目以降一回1000円
※リアルヨガの会場は申し込まれた方に直接ご案内します
参加申し込みはFacebookメッセージ、ライン、またはharimanyoga@ezweb.ne.jpまで
わからないことあればお気軽に問い合わせください
※各回の内容に関しては様子を見ながら変更していく可能性もあります。その際はお知らせします
※多くの方に体験体感していただきたいので、参加費に関しては半年間は上記の通りで開催します
※ハリマンヨガは体に心にいいと思われた方はどうぞ、回りの方に紹介して下さい
＾＾＾
🔴ハリマンヨガとは？ ハリマンヨガの特徴（他のヨガとは違う点）
・ＤＯ(やり方)よりもＢＥ（在り方）が大切だと思っています
・足し算よりも引き算のヨガ。付け加えるよりも余計なものを引いていって本来（天然自然な健康ないのち）に還る
・体の緊張をほどいてリラックスを深める。リラックスと脱力することが大切だと思っています
・茶道のお茶席に入るような、あるいは神社でお祓いを受けるような心持ちで入室ください
・静寂、無心、純粋意識の中に入っていくんだという心持ちで
みなさんの健康ないのちの力が、いかんなく発揮されますように🌸
以上
ハリマンヨガとは？
✾いわゆるヨガのポーズは
ほとんどとりません
易しく（やさしく）
カラダをほどいていきます
そうすると
ココロもほどけていきます
「ヨガ＝ポーズ」
ではありません
ヨガとは
つながること
宇宙と、いのちと、自分と
つながることです
いのちの根源とつながることです
そのいのちの根源とは
自分のいのちの中にあります
ほどいて、ひらいてくと
いのち宇宙との調和が
生まれ始めます
ハリマンヨガは
あたりまえのことを、ふつーに、ほんとうにやっていく中で
自分と
いのちと
宇宙と
和していくヨガです
✾心身（=からだ）の不要な緊張を「ゆるめ、ほどく」ことは、すべての出発点です。
まずは、からだを安らがせ、安身させてあげる。
そうすると心も安心し、安らぎます。
本来のいのちの力が目を醒まし始めます。
「エネルギー」「パワー」とは単に「力強さ」のことだけではなく、清く澄んだ宇宙の純粋なエネルギーのことでもあります。
それは美しさや清澄さを感じる力、それらが湧いてくるエネルギーです。
FacebookはYUJI HARIMAで検索してください。この写真が出てきます。私ハリマンです
参加申し込み・お問い合わせはharimanyoga☆ezweb.ne.jp(☆を＠に変えて)まで、
またはFacebookのメッセージでお願いします。
よろしくお願いします
✾ゆらゆら身体をゆすったり
「音」を発声したり
やさしいタッピングや
氣血がよく流れるようにからだに触れたりして
易しく（やさしく）
カラダをほどいていきます
そうすると
ココロもほどけていきます
ヨガとは
つながること
宇宙と、いのちと、自分と
つながることです
いのちの根源に還ることです
そのいのちの根源とは
自分のいのちの中にあります
ゆるまり、ほどかれ、ひらかれていくと
いのち宇宙との調和が
生まれ始めます
✾やることはいのちの本質にそって、易しいシンプルなことなんですが、
オリジナルなので、いまひとつ内容を説明しきれないところがあります。
単に個体の「フィジカル」や「頭」に働きかけているのではなく、
自然としての「からだ」「意識」に働きかけています。
これは体験されないとわからないところだと思います。
どなたでも参加できますのでどうぞ一度参加してみてください。
運動能力、体力、経験まったく不要です。
気持ちよく、ゆったりやります。
「易しいシンプルなことをほんとうにやる」がモットーです。
「ほんとうにやる」とは、次を急がず丁寧、無心にやることです。
・からだをゆるめる
・息をほどく
・氣のながれをよくする
基本、全体を一つの瞑想のように進めたいと思います。
からだをゆるめ、ほどく。
安身は安心につながり、真のリラックスへ向かい始めます。
その他のご案内 ☆締め切りました
ハリマンヨガ5回連続講座
この講座は一連の流れとしての内容なので、5回連続で参加されることが参加条件です。
一回ごとに5000円。計2.5000円
お問い合わせ・参加申し込みはharimannyoga☆ezweb.com(☆を＠に変えて）、またはFacebookのメッセージにて
～今までいただいている感想
『血流ワークショップ編』
ペンキ絵を学びにタンザニアに行ったらそこにはたくさんの縄文日本人の文化があった、というSHOGENさんのお話。とても面白いです
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アフリカのブンジュ村から「日本人」への真のラブコールです💖
日本人の中にある縄文の記憶を思い出す話・エピソードがたくさん話されてます
タイトルに「警告」なんて文字が入ってますが、間違ってます。
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2025年7月、アフリカの長老から日本人への警告とは？！フルバージョンはオンラインサロンで！https://lounge.dmm.com/detail/4754/index/SHOGENさん『今日、誰のために生きる？----アフリカの小さな村が教えてくれた幸せがずっと続く30の物語 』https://amzn.asia/d/fdMwy2t▼出演者：ペンキ画家SHOGE...youtu.be
【日本が大きく変わる日】アフリカの長老が明かす〝大変革の日〟が衝撃すぎる。この動画は絶対に見てください。#ひすいこたろうさん#ペンキ画家SHOGENさん#縄文人の口伝▼ひすいこたろう＆ショーゲン「今日、誰のために生きる？ アフリカの小さな村が教えてくれた幸せがずっと続く30の話」10月21日発売！Amazonで絶賛予約受付中！http://amazon.co.jp/o/ASIN/4331523993/nicecop...youtu.be