日記書く8

日記が1週間続くのが初めてでびっくりしてる。
お節で蒲鉾にハマってから毎日食べてるが、蒲鉾ってワサビつけて食べると美味しい🥰
今日の体重52.5キロ
　　　体脂肪33
骨格筋率25
キリがいい。体脂肪がバラバラなのは計る時間がバラバラだとアドバイスもらった！これからは朝にしよう。

日記書く7

雪が積もるかと警戒したが、大丈夫だった。でも日本海側のドカ雪も心配だ。

今日の体重52.6キロ
　　　体脂肪34.4
骨格筋率24.6
ステロイドのせいで筋肉が落ちるとはいえ体脂肪増えすぎでない？

日記書く6

プレドニン飲むようになってから、ササクレが酷くなった😅食生活も改善しなければ…

今日の体重52.3キロ
　　　体脂肪33.2
骨格筋率25.8
体脂肪だけ反比例ってどういうこと？